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2024年2月14日 · 說到營養、能量補給，第一個聯想到的便是「B群」！除了市面上販售的B群維他命之外，你知道日常生活中有哪些食材同樣可以補充維他命B的營養嗎？甚至有哪些隱藏版營養元素是我們容易漏掉的呢？維他命B飲食四觀念，養生同時也得吃得精準！不能不 ...
2020年2月28日 · 維生素B群真的提神醒腦？誰適合服用？別再亂吃了！這樣搭配才有效！【江P醫件事#32】...
2022年9月17日 · 近期，各種網上隨處可見地打著「 體重管理師 ， 營養師 ，瘦身顧問，瘦身老師」等等虛假人設，以減肥的幌子，不斷推銷廉價產品，牟取暴利。. 如果，你也這樣被騙，首先保持理智，不要再相信對方說得天花爛墜的話語，然後向有關部門投訴，或者 ...
2021年6月26日 · 蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而貯藏在巢脾內的甜物質，常吃蜂蜜對身體健康有益，那蜂蜜里有維生素b1嗎? 蜂蜜中含有180多種物質，其中包括多種維生素，以b族維生素為主，含有維生素b1、維生素b2以及維生素b6等。 與此同時，還含有維生素A、維生素C、維生素D、維生素K以及維生素E等。 不過雖然蜂蜜中的維生素種類較多，但是各種維生素含量不高，田野牧蜂以100克蜂蜜為標準，其中的維生素B1含量僅為2-9毫克。 即便如此，多種維生素共同作用也對身體有許多好處，有助於調節人體代謝、促進身體生長發育、美容美白等。
2023年10月7日 · 1. 五、芝麻醬. 芝麻醬富含豐富的鐵、鈣、鋅、鎂等礦物質，還有豐富的維生素B和E，這些都有助於保護大腦功能和促進大腦的血液循環。 芝麻醬是鈣含量最高的食品之一，可預防骨質疏鬆症。 1. 。 帕金森病是一種神經系統變性疾病，老年人多見，平均發病年齡為60歲左右，40歲以下起病的帕金森病較少見。
2023年8月8日 · 凝集素是一種植物用來自保的蛋白質，它能與碳水化合物結合，作為植物免疫系統的一部分，當植物受到壓力或受損時，凝集素會發起攻擊。 當昆蟲或哺乳動物開始吃植物的莖葉時，凝集素會阻止動物繼續吃更多，即便種子被吃下去，也會因難消化而被排泄。 不僅如此，凝集素還會刺激哺乳動物的腸道，引起腹瀉等，總之都是為了植物自身繁衍。 在一代代進化中，凝集素越來越有效。 有毒凝集素有兩個重要的特性：一種是植物被人體吃進肚子里，人體不能消化，所以它可以完好無損地進入腸道，然後在那裡發揮作用。 另一種是，由於這些蛋白質的結構與消化酶不相容，而且含有蛋白酶抑製劑，凝集素會以大分子的結構通過腸道屏障，會損害腸道緊密連接結構，在腸道上「鑽個洞」。 凝集素很聰明，我們人體也很聰明。
2022年4月14日 · 一個人越清醒，越有些「不合群」，原因很簡單。在人際交往的複雜網路中，我們常常會發現一個有趣的現象：那些思想成熟、認知層次高的人，往往顯得與周圍的環境格格不入，顯得「不合群」。這種現象並非偶然，而是有其深刻的原因。
