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血氧含量不足會有甚麼反應?
血氧濃度過高怎麼辦?
身體缺氧怎麼辦?
低血氧會怎樣?
2022年7月11日 · 馮逸華. 2022年7月11日. 近幾年來新冠疫情大流行，輕症確診患者多採居家照護，又咳又喘常擔心血氧濃度不足、出現慢性缺氧，這種情形也稱為「快樂缺氧」，一旦發作就可能猝死，若一人在家又發現自己低血氧該怎麼辦？ 醫師提醒，想幫助自己快速提升血氧回復正常呼吸，最簡單的方式，其實只要隨手拿出「一根吸管」就能自救！...
2019年12月19日 · 身體長期缺氧可引起多種困擾。 由於全身的氧氣和營養素是透過血液來搬運，因此一旦血液循環不良，就會使氧氣和營養無法順利輸送，結果造成了能源不足，產生倦怠和疲勞，並對大腦和各種器官產生危害。 以下提供9大要點，改善血液循環，提高體內含氧量。 延伸閱讀： 吸進滿滿芬多精！ 2招超紓壓「森林瑜伽」 活化免疫細胞、提升免疫力. 少碰有害身體的東西. 避免攝取過多糖，不抽煙，不喝太多酒。 如果攝取過多的糖分，會讓胰島素分泌增加，結果就讓血液變濃稠，氧氣供給減少，血流也變得難以順暢流動，抽煙喝酒也都會讓氧氣供給減少。 延伸閱讀： 無加糖真的是無糖？ 為什麼無糖優酪乳、鮮奶還有糖？ 適度補充維他命C和鐵質. 維他命C是體內水溶性抗氧化營養素，可幫助體內抗氧化能力，減少自由基產生，同時也能幫助鐵質的吸收。
2022年5月12日 · 你可能血氧濃度已經不足，可能有缺氧狀況，趕快來看網路流程一根吸管如何在3秒鐘內搶救你的血氧濃度！ 外科醫師江坤俊在這次的《江P醫件事》節目中，教您2招緊急狀況緩解缺氧狀況，但是這只是救急，讓你把肺部排空、吸進更多空氣，趕快叫救護車就醫，避免缺氧害命！ 居家照護「快樂缺氧」症狀要小心. 最近新冠肺炎的疫情又開始延燒，日前有3位死亡的患者是在家中昏倒，送醫不治後採檢證實確診的案例。 或許大家還記得去年疫情時，大眾最關心的議題中有一個名詞「快樂缺氧」，江坤俊表示，雖然Omicron病毒大多是輕症，但是大家千萬不要忽略它也是新冠肺炎，一旦侵襲到你的肺部，造成你慢性缺氧卻不自知，結果一發作就可能突然猝死了。 看更多： 5/12起3類人快篩陽性即確診 通報上傳流程好簡單，不用衝醫院急診PCR.
缺氧(Hypoxia)是身體組織含氧量少的情形，是由低血氧症(Hypoxemia)引起的，也就是血液中的氧氣濃度，低於正常水平。有時，缺氧一詞概括了缺氧及低血氧症兩種情況，這兩者也可能是其他疾病導致呼吸和循環困難的症狀。正常的動脈血氧濃度大約是75~100
2021年6月14日 · 蔡壁如指出，正常人血氧濃度範圍是96% ~ 99%之間，因為是利用紅外線穿透、折射，可以偵測到手指頭微血管的脈動，算出心跳，一般而言，成人的心跳在60~90之間是正常值，透過金手指就可以隨時看到自己的心跳和血氧%。 「如果量到自己的血氧太低，怎麼辦？ 」蔡壁如表示，假設測到的數據是90%以下，或比原先的數值低3%～4%，先看一下是不是自己的手指頭太冰涼使得微血管的流動不好，...
2022年6月11日 · 深呼吸運動、保持空氣流通 可幫助提升血氧. 而林謂文醫師也分享能幫助提升血氧的方式，他表示，在自己可接受的範圍之內，輕度的運動有助於促進讓血液循環，進而改善血氧濃度，而若是本身有慢性疾病、心肺功能疾病者，若家中本身有製氧機可以使用以增加血氧，此外，像是保持室內空氣流通、避免趴睡也能提升血氧濃度，林謂文醫師也分享能夠幫助提升血氧的運動，步驟如下： 深吸氣（用鼻子深吸飽氣） 憋氣一陣子. 緩緩吐氣（嘴巴像是吹口哨） 林謂文醫師表示，這套動作來回做幾次可以幫助提升血氧，吐氣時嘴巴可以維持吹口哨的樣子，並慢慢的吐氣，動作不要過快，「盡量吸進最多空氣，讓空氣在肺部停留久一些，對於改善血氧也會有幫助。 」不過林謂文醫師也強調，如果缺氧狀況嚴重，還是建議就醫治療。 文／李祉函 圖／何宜庭. 延伸閱讀：
2022年5月14日 · 近日本土疫情延燒，目前有3位死亡患者是在家中昏倒，送醫不治後採檢確診，去年疫情時，也曾出現「快樂缺氧」一詞，如果出現咳又喘、快呼吸不過來的情況，有可能是血氧濃度不足，外科醫師江坤俊表示，雖然Omicron病毒大多是輕症，但也不要忽略它仍是
