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1. heho.com.tw › archives › 358248種最強排毒食物，排除體內重金屬 - Heho健康

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   2019年1月10日 · 吃8大排毒食物，有助去除體重金屬. 1. 海帶. 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。. 2. 番茄. 番茄含有豐富的維它命C，而維它命C能排解各種重金屬毒，像是鉻 ...

2. lifestyle.heho.com.tw › archives › 45597過去十年熱門App前十名！ 「社群軟體」攻佔市場 - Heho生活

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   2019年12月21日 · App Annie 統計十年來最多人下載的應用程式，其中 Facebook 擁有的應用程式就包辦了前四名：有Facebook、Messenger、Whatsapp、Instagram ，四大應用程式都在 Facebook 旗下，前十名榜單中只有兩個應用程式是來自美國以外的國家開發，也顯示美國在這方面仍是世界領頭羊。 過去十年下載次數最多APP 圖片來源：App Annie. 影音串流平台佔應用軟體產值最高.

3. heho.com.tw › archives › 63779身體也要大掃除，6大食物排毒減負擔 - Heho健康

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   2020年1月12日 · 想要身體健康，首先就要將體內的毒素排出，以下就來介紹6種排毒好食，幫助身體進行大掃除！ 排毒6好食告訴你. 1. 海藻含有豐富的可溶性膳食纖維、硒、含硫胺基酸等成分 ，可吸附毒素與毒素結合，而海藻中的甘露醇可促進排便，讓毒素及廢物加速排出。 2. 韭菜. 含有豐富的維生素B群，可以提高肝臟的解毒功能，而不可溶性膳食纖維，可以刺激腸道蠕動促進排便，使毒素更快排出。 3. 地瓜含有豐富的膳食纖維，可以吸附食物中的有毒物質，並迅速將毒物帶離腸道，能減緩體內對有毒物質的吸收，是體內環保的好食材。 4. 洋蔥中含有大蒜素、類黃酮、多酚類等抗氧化力強成分，可以降低 膽固醇 ，還具有排毒、促進新陳代謝的功效，協助將體內毒素排出。 5.

4. npower.heho.com.tw › archives › 300912預防癌症與飲食息息相關！8 種最佳防癌食物大公開 - 營養N次方

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   2023年10月10日 · 一、核桃. 核桃是所有堅果中富含 omega-3 脂肪酸的最佳來源，含有次亞麻酸、 維生素 E、類黃酮和鞣花酸等抗癌成分。 動物實驗顯示，核桃有助於減緩乳癌、大腸癌和前列腺癌的生長速度。 儘管需要更多人體實驗，但建議每天攝取一份核桃（約等同於一個免洗湯匙），以補充健康的脂肪和微量營養素。 二、番茄. 番茄中的茄紅素是一種強效的抗氧化劑，已被證實對抑制多種腫瘤細胞的增生有幫助，包括攝護腺癌、乳癌、肺癌和子宮內膜癌。 建議使用一些食用油烹煮番茄，以提高茄紅素的吸收率. 三、葡萄. 葡萄含有抗癌的白藜蘆醇，尤其豐富於葡萄的表皮。 研究顯示，白藜蘆醇有助於抑制多種腫瘤的生長，包括淋巴癌、肝臟癌、胃癌和乳房癌。 建議從多樣化的食物中攝取白藜蘆醇，例如食用帶皮的葡萄或新鮮的莓果。 四、蘋果.

5. heho.com.tw › archives › 10857地表最強8種排毒食物 幫助排除體內重金屬 - Heho健康

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   2018年3月30日 · 地表最強8種排毒食物 幫助排除體內重金屬. 會常常覺得疲勞倦怠，或是動不動就 感冒 、拉肚子，關節與肌肉疼痛，但去醫院檢查卻又查不出正確原因？. 你可能就是中了「慢性重金屬中毒」。. 當人類在享受現代化便利生活的同時，也正曝露在許多有害物質之中 ...

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6. npower.heho.com.tw › archives › 296564預防食物中毒 ! 一次了解常見五種類型與預防方式 - 營養N次方

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   2023年9月6日 · 根據食藥署的統計數據，導致食物中毒最常發生的案件中，排名第一的是複合調理食品（包括盒餐），第二名是水產品，第三名是肉類及其加工品。 在此整理五大食物中毒類型，提醒民眾如何應對接觸到的高風險食物及預防方式。

7. heho.com.tw › archives › 41953吃這種「合法毒品」也會上癮，而過量更會毀了8個器官組織 - Heho健康

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   2019年3月14日 · 糖就是讓人容易上癮的合法毒品. 2012年2月，權威期刊《自然》（Nature）上發布的《公共衛生：糖的毒性真相》一文指出，在依賴性心理和生理上， 糖和酒精，甚至是和毒品上癮都是一模一樣的，所以很多科學家都把糖稱為「合法的毒品」。. 美國的一個 ...