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  1. 2022年12月19日 · 血液中約有75%的膽固醇是來自肝臟於其他細胞製造,另外25%左右來自日常飲食攝取。. 在飲食精緻化又缺乏運動的當代人身上,容易因為不良 ...

  2. 2023年6月2日 · 哈佛醫學院證實「11種食物」可降低膽固醇 營養師:吃對還可控血糖. 生活中心/陳佳鈴報導. 不少蔬果食材也有降膽固醇的功能。. (圖/資料照 ...

  3. 2024年4月7日 · 心臟科醫師表示,植物性蛋白、植物固醇、水溶性纖維等4類天然食物可降低壞膽固醇(即膽固醇),其中黃豆就是一極佳選擇,因它既是植物性 ...

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  5. 2024年6月13日 · 營養功能醫學專家、醫師劉博仁表示,一名50多歲女子膽固醇、體內塑化劑濃度都很高,卻不想吃降膽固醇藥物,經他勸導,女子自此不碰反式脂肪 ...

  6. 2024年6月10日 · 魚油主要成分由DHA與EPA組成,富含Omega-3多元不飽和脂肪酸,具促循環、抗發炎、降低壞膽固醇等作用,進而達到保護腎絲球。 主持人詢問「補充 ...

  7. 2023年5月29日 · 劉博仁表示,目前有5種天然食物經過認證可以降低膽固醇,包括大蒜、紅麴、洋蔥、燕麥、酪梨都可以適當攝取。 若是吃對方式,大蒜是可以降低總膽固醇跟低密度膽固醇(俗稱壞的膽固醇),但無法降低三酸甘油脂,也沒辦法增加高密度膽固醇。 目前有5種天然食物經過認證可以降低膽固醇,包括大蒜、紅麴、洋蔥、燕麥、酪梨。 (示意圖/Pixabay) 究竟大蒜怎麼吃才對呢?...

  8. 2024年6月12日 · 含水溶性纖維,對於降低膽固醇、預防心血管疾病、控制血糖都非常有幫助。 黑木耳富含豐富膳食纖維,有助腸道蠕動。 (圖/翻攝自Pixabay)

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    通過國家檢驗,不含橘黴素,添加L-精胺酸、專利Q10、葉酸與維生素C,經醫學期刊發表之黃金配方。 專業藥師指出:紅麴應選擇高活性開環型,且紅麴菌素K含量高於4.8mg以上,才具促進體內循環效果。

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