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- 坐姿維持關鍵九十五度：電腦桌前有一個很關鍵的坐姿角度，就是在脊椎自然延伸的狀況之下，軀幹和大腿要呈現九十五度。端正的坐姿不是應該九十度嗎？這是因為面對電腦螢幕時，九十度太挺了，即使有工具輔助，肌肉也容易感到疲倦；若大於九十五度，因為眼睛要看著電腦螢幕，很容易低頭壓脖子或是駝背，讓眼睛可以直視螢幕，所以九十度及大於九十五度都不妥，相對來說，九十五度是身體比較容易在電腦桌前維持正確坐姿的最佳角度。
- 膝蓋角度大於九十度：久坐族常有下肢血液循環不良的問題，使用腳踏板可以改善這個問題，因為當雙腳踩在腳踏板的斜面上時，膝關節的角度可以大於九十度，增進膝蓋血液循環，同時幫助坐姿更穩定。
- 視線水平低於螢幕十至十五度：螢幕高度決定視線高度，理想情況下，視線水平最好與螢幕的最上面一行字呈現水平，這樣看向螢幕中央大約只需要低頭十至十五度，不致傷害頸椎。
- 手肘與鍵盤呈九十五度：許多電腦族習慣將鍵盤放在桌上打字，這樣非常不OK，因為當鍵盤及滑鼠放在桌上，我們的手腕就必須抬高並往前伸才能使用，而只要手腕高於手肘，手肘就會往外開，手肘一開，肩關節就無法放鬆，更不用說過度彎曲腕關節使用滑鼠，容易造成肌腱炎發生。
Jason 2016-06-22. 你們一定都有看過，小坪數的房間，因為巧妙的室內設計或是家具安排，就變成一個大空間的房子！ 而以下就是一系列的經典儲物設計，透過良好的設計方式除了可以提高家中質感外，另外也可以為你在吋土吋金的坪數上省下空間，讓你的居家環境變大許多！ 是書櫃還是桌椅呢. 這個結合小餐桌與桌椅在書櫃上的想法，既不突兀也增添許多有趣的生活情趣。 哈利波特的儲存間. 如果你沒有懂魔法的家人，那就至少學學哈利頗特善用一下樓梯下的空間。 隱藏在樓梯間的鞋櫃. 是沙發還是床？ 這根本是變形金剛來著，有了這個沙發，我就不需要床了。 極簡的小餐桌. 看似平凡M但卻結合設計風格與極簡的想法，很適合台灣小家庭。 結合樓梯與書櫃.
2020年7月8日 · 小心你的脊椎受傷 | VidaOrange 生活報橘. 【總是背痛肩膀酸】打電腦、搬重物…這些姿勢你都做對嗎？. 小心你的脊椎受傷. 維持良好姿勢習慣，可以幫助減少肩頸、背部不適的發生機率。. 但怎麼樣的姿勢才是好姿勢？. 是放鬆舒服就好嗎？. 暢銷書《為什麼我們 ...
2016年1月9日 · 除此之外，想要加強財運的人，也可以在桌上放置 五色錢 （以順時針方向擺放兩百、一百、五百、一千的紙鈔，擺出一個圓形，中間置放五十元硬幣），就能夠有招財的功效。. 辦公桌擺偶像的照片，會有潛在的激勵作用，提升工作運。. 4.可以在 桌面的左邊 ...
2018年9月4日 · 是時候整理你的辦公桌囉！ 用一些可愛的收納小物，不僅可以整理桌子，也能療癒一下自己。 （責任編輯：鄭閔文） 困擾一：文具散落桌面. 困擾二：被 Memo 紙淹沒. 困擾三：客戶名片太多. 困擾四：搞錯會議日期. 困擾五：滑鼠不靈光. 困擾六：資料分類雜亂. 延伸閱讀：
2020年7月21日 · 一整天坐著打電腦，身體會不自覺的往前彎曲，手腕放在鍵盤、滑鼠上，手腕、肩膀維持同樣的姿勢，一定會非常痠痛而不舒服，這時候就會有肌腱炎、腕隧道症候群等問題出現。. 不過在神經、骨骼還沒有受到實質損害時，多做一些拉筋、放鬆緊繃肌肉 ...
2021年3月17日 · 2021-03-17. 分享本文. laptop-screen-diy. 【我們為什麼挑選這篇文章】為了提升工作效率，許多工程師會買外接螢幕來擴大作業環境，除了視野變得較寬廣、頁面也比較乾淨整潔。 在台灣，外接螢幕依據不同廠牌和規格，便宜的 3,000~4,000 就買得到，貴的破萬也有。 但有更便宜的方式嗎？ 有強者拿廢棄的筆電，直接改造成外接螢幕，而且幾乎沒有成本。 他是怎麼做到的？ （責任編輯：賴佩萱） 本文經 AI 新媒體量子位（公眾號 ID：QbitAI）授權轉載，轉載請連繫出處. 作者：量子位. 如果你有一台主板壞掉、螢幕完好的筆記型電腦，去回收往往只能換回幾十塊錢。 有沒有想過把螢幕拆下來，改造成一台方便攜帶的顯示器呢？
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