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  1. 2024年3月4日 · 維他命C (英語: Vitamin C ),又稱 抗壞血酸 (英語: ascorbic acid ),是一種存在於各種食物的維他命,也被作為 營養補充品 銷售 [1] [2] ,可用於預防及治療 壞血病 [1] 。 維他命C是參與 組織 修復和某些 神經遞質 中的 酶 促生產 [1] [3] 。 它是幾種酶的功能中所必需的,並且對於 免疫系統 運作很重要 [3] [4] 。 它還可用作 抗氧化劑 [2] 。 證據不支持將其用於預防 普通感冒 [2] [5] 。 然而有些證據顯示,經常服用可縮短患感冒的時間 [6] 。 目前尚未清楚營養補充劑是否會對 癌症 、 心血管疾病 或 認知障礙症 有所影響 [7] [8] 。 服用可透過口服或注射 [1] 。 維他命C通常耐受性良好 [1] [9] 。

  2. 超劑量維他命療法 是一種透過攝取超過 每日建議攝取量維他命 來預防或治療疾病的方式。 超劑量維他命療法在 替代醫學 當中相當普遍,也被稱為 正分子療法 [1] 。 而大眾對於正分子療法看法不一,有部分評論認為 正分子療法 (英語:Orthomolecular medicine) 只是 食物盲從行為 (Food faddism)和 醫療噱頭 (英語:Quackery) 。 適量的維他命能夠有效預防或治療維他命缺乏所造成的疾病,但超劑量維他命療法是否能夠治療疾病仍然眾說紛紜 [2] [3] ,目前部分醫學證據只能證明在正常範圍中,增加攝取量對身體有益,若是攝取過量,可能會產生毒性(例如維生素A和維生素D),也有可能直接被身體代謝,是否有特別的治療效果則有待商榷 [4] [5] 。

  3. 序言. 用途. 維生素C. 癌症. 普通感冒. 痛風. 維生素E. 菸鹼素. 相關條目. 參考資料. 超劑量維他命療法 是一種透過攝取超過 每日建議攝取量 維他命 來預防或治療疾病的方式超劑量維他命療法在 替代醫學 當中相當普遍也被稱為 正分子療法 [1] 。 而大眾對於正分子療法看法不一有部分評論認為 正分子療法 (英语:Orthomolecular medicine) 只是 食物盲從行為 (Food faddism)和 醫療噱頭 (英语:Quackery) 。

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  5. 維生素過多症 (英語: Hypervitaminosis ),亦稱 維生素中毒症 ,是指由於攝入過量維生素而引發的 中毒症狀 ,這類疾病根據與其有關的維生素的字母進行定名,例如攝入過多 維生素A 引發的中毒症狀叫做 維生素A過多症 。 一般來說,日常飲食並不會攝入過量的維生素的,只有當額外補充維生素(例如維生素片劑等)時才容易引發維生素過多症。 如果攝入了大量的 強化食品 ,也有可能會因其所含大量的脂溶性維生素而引發維生素中毒,但是食物中的維生素含量一般不會達到有害程度 [1] 。 在 美國農業部 建議的 參考膳食攝入量 中規定了大多數維生素在日常飲食中的攝入上限值。 脂溶性維生素 [ 編輯]

  6. 2024年3月4日 · 维生素C (英语: Vitamin C ),又称 抗坏血酸 (英语: ascorbic acid ),是一种存在于各种食物的维生素,也被作为 营养补充品 销售 [1] [2] ,可用于预防及治疗 坏血病 [1] 。 维生素C是参与 组织 修复和某些 神经递质 中的 酶 促生产 [1] [3] 。 它是几种酶的功能中所必需的,并且对于 免疫系统 运作很重要 [3] [4] 。 它还可用作 抗氧化剂 [2] 。 证据不支持将其用于预防 普通感冒 [2] [5] 。 然而有些证据显示,经常服用可缩短患感冒的时间 [6] 。 目前尚未清楚营养补充剂是否会对 癌症 、 心血管疾病 或 认知障碍症 有所影响 [7] [8] 。 服用可透过口服或注射 [1] 。 维生素C通常耐受性良好 [1] [9] 。

  7. 维基百科,自由的百科全书. 超劑量維他命療法 是一種透過攝取超過 每日建議攝取量 的 維他命 來預防或治療疾病的方式。 超劑量維他命療法在 替代醫學 當中相當普遍,也被稱為 正分子療法 [1] 。 而大眾對於正分子療法看法不一,有部分評論認為 正分子療法 (英语:Orthomolecular medicine) 只是 食物盲從行為 (Food faddism)和 醫療噱頭 (英语:Quackery) 。

  8. 維生素(英語: Vitamin ),又稱維他命,是一系列有機化合物的統稱。 它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分,而一般又無法由生物體自己生產,需要通過飲食等手段獲得。

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