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1. www2.csic.khc.edu.tw › 07 › 0715中山工商體適能教學內容綱要

   www2.csic.khc.edu.tw › 07 › 0715

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   實施體適能測驗時，建議請依下列流程進行，以免前項測驗而影響後項測驗之體能。 心肺耐力測驗（800或1600公尺跑走）最容易影響，盡量安排在測驗之最後項目。 報表填表. ↓. 量身高、體重. ↓. 坐姿前彎. ↓. 一分鐘屈膝仰臥起坐. ↓. 立定跳遠. ↓. 800公尺或1600公尺跑走. ↓. 完成檢測. ↓. 登錄教育部網站之體適能護照. 回上一層. P1 P3.

2. www2.csic.khc.edu.tw › 07 › 0705為什麼我們漸漸對彼此不耐煩？

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   像完美的關係是自己可以不必涉入情緒一般。有人則選擇修補，選擇找到另一種和諧的方式，持續相處。 在關係裡面，不斷累積挫折，還要學會調整自己，等待對方調整，或者等待某些時機成 熟，那確實是一種考驗。

3. www2.csic.khc.edu.tw › 06/0605/0606 › index中山工商機電科

   www2.csic.khc.edu.tw › 06/0605/0606 › index

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   本科創於民國63年，前身是 ﹝ 機械科 ﹞ 。. 民國77年合併為汽機群，為了因應自動化時代的來臨及加強學生﹝ 電 ﹞與﹝ 機 ﹞ 的 整合 能力，培養基層自動化機械人才，因而民國96年改制為機電科。. 教學設備先後工職改進計劃之經費補助，尚稱完備，唯近年來 ...

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4. www2.csic.khc.edu.tw › 06 › 0611教學綱要(實習、實驗為重科目)

   www2.csic.khc.edu.tw › 06 › 0611

   1.能正確使用基本電儀表量測電阻值及交、直流電壓及電流值。 2.能組裝各種交直流電路，並實驗證明其原理與功能。 3.能正確使用各種電子儀表量測電子電路信號。 4.能使用各種器具正確的量測電功率、功率因數與電能量。

5. www2.csic.khc.edu.tw › 06/0610/09 › 化潔淨能源―太陽能

   www2.csic.khc.edu.tw › 06/0610/09 › 化

   (自)工業革命以來,各類產業對能源的需求孔急,能源的消耗固然為人類帶來了較高的物質文明,但是燃料燃燒所造成的大氣污染、(水)污染等環境生態破壞問題,恐怕將造成無法收拾的後遺症,例如全球暖化(global warming),就是一項相當嚴重的問題。 許多科(学)家認為,由於燃燒造成大氣中二氧化碳濃度的增加,溫室效應據估計會使地球的平均溫度在二(十)一世紀中上升3〜8°C。 氣溫的升高,不但會造成南極冰雪熔化,使全球(水)位攀升,淹沒了許多低窪地區。 溫度的變化同時也改變全球的氣候模式,可能造成嚴重的暴風雨,並影響糧食的生產。 雖然,沒(有)研究可以百分之百證明,化石燃料是造成全球暖化的唯一因素((有)些科(学)家. (特)別(企)劃.

6. www2.csic.khc.edu.tw › 07 › 0705調好自律神經 7件事學會慢慢生活

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   精神科醫師陳豐偉常建議患者早午晚和睡前各練10分鐘腹式呼吸,如果不方便躺下,坐著也可以,只要動作正確,持之以恆,就能享受放鬆感。 有些人因為自律神經失調而引起焦慮,晚上易失眠,多做幾次腹式呼吸,即可放鬆心情並改善睡眠障礙。 其實練習氣功、打坐、太極拳,也是藉由調形、調息、調心的方式,達到心靜的效果,使身心都能鬆、靜、定,這不但有益身體,且當生理系統的功能獲得改善與強化後,更有助安定心神。 2. 用食物保養神經的作用穩定. 大腦中有許多神經細胞,靠神經傳導物質當「傳令兵」,幫忙傳達指令,身體各部位一收到訊息,就會有所反應。 神經傳導物質有上百種,其中和情緒、壓力有關的包括多巴胺、正腎上腺素、血清素等。 好消息是,一些食物可以增加神經傳導物質的濃度,維持神經的作用穩定,不妨適量攝取。

7. www2.csic.khc.edu.tw › 07 › 0705成功，是失敗的累積

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   阿信可以寫四百句 歌詞，最後得到四句，但這四句，足以燃燒無數年輕的心。阿信很認真的說： 「學校最應該教的是如何跟失敗相處」。人的一生若能跟自己的失敗相處，就 算天分不足、靈感不夠，但誰能跟失敗相處得最好，誰就愈能坦然面對自己，