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2018年6月27日 · 位置：位於腳底的第二與第三腳趾之間，在第二腳趾底部與腳後跟的中間約三分之一處；當腳趾往下彎曲時，腳底的凹陷處就是湧泉穴。 功用： 這個穴道對於接地氣和連結大地能量有很大的幫助。
2024年4月12日 · 登山定位求救這樣做 行動電源記得帶. 沈政璋說，以前沒有電子 APP 時登山前，要影印地圖，在地圖上畫上密密麻麻的線、指北針，有可能仍然看不太懂；近年的科技進步，登山時有越來越多方便好用的工具 APP ，可以增加登山的安全性。. 沈政璋分享一 ...
2018年9月4日 · 腳痛讓你寸步難行？. 觀察疼痛位置，專家告訴你哪些習慣要改！. ｜ 2018/09/04 11:21. 字體放大. 在一般大眾中，至少80％的人有腳的問題。. 最常見腳的問題大部分來自於腳長繭、足部疼痛、足部結構變形、扭傷、不耐久站、久走，穩定性差易跌倒及腳臭等 ...
2020年3月19日 · C 肩胛肉. 通常一般稱為梅花肉或是胛心肉，位於豬前腿靠近背的部位，筋絡較多，肉質吃起來的口感不會像後腿肉太瘦，所以口感屬於適中型，因吸水力較強，所以適合用來製作餡料或是丸子之類。. 肩胛肉常常用來做成像是珍珠肉丸子，或是燒肉；喜歡包餃子 ...
2019年7月18日 · 握滑鼠時，如果手掌轉往手肘內側這個方向，將會導致肩頸功能失調。將滑鼠保持在前臂朝前或是稍微朝向外側的位置，利用身體原有的力學結構和結締組織來支撐整隻手臂。將滑鼠定位在這個位置，你就更能維持住有組織、穩定的肩膀和頸部姿勢。
2018年6月27日 · 大腸經的曲池穴. 位置： 彎曲手肘，此穴位於手肘外側的肘窩橫紋盡頭。 功用： 這個穴道可以提高免疫力，是治療持續感染最有效的穴道之一。 曲池穴可以解熱，例如高燒、潮熱、有灼熱感的腹瀉引起的發熱；還可以緩解溼熱皮疹，例如粉刺、蕁麻疹和帶狀皰疹；對血液循環問題也很有用，例如貧血。 最後，曲池穴可以用來治療顫抖症和網球肘。 大腸經的合谷穴. 位置： 用大拇指按著食指，手上的肌肉就會形成隆起，此穴位於隆起處最高點。 功用： 這是最好的止痛穴道之一，可以緩解任何類型的疼痛，包括頭痛和肩膀與手臂的疼痛。 合谷穴是最有名的穴道之一，對於消除體內多餘熱氣很有幫助，否則體內熱氣一旦過多，就會導致流鼻血、發燒。 合谷穴還可以加強身體的防衛之氣，用來緩解過敏、鼻竇充血、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛、眼睛痛和牙痛。
2018年11月5日 · 醫療. 腦部有病變 看走路的步態可知. ｜ 2018/11/05 18:02. 字體放大. 走路對一般人而言是一種自然而然的事情，我們可以毫不思索的說走就走，說停就停。 其實走路必須靠我們神經系統與骨骼肌肉系統密切配合才行，我們要能直立並抵抗重力必須要先能平衡，進而有規律的踏步，還要隨著周遭環境迅速調整。 走路有困難或是步伐出問題，可能就是上述系統有病變的徵兆 。 神經科門診有許多病人就是因走路有問題被帶來的，這些患者通常可經由神經科醫師的評估找出原因來。 示意圖／TVBS. 隨著老化或是神經或肌肉的病變，我們可以觀察到一些異常的步態，分析其型態可以讓我們找出其病因來。
