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1. free.com.tw › squooshGoogle 免費圖片壓縮工具「Squoosh」，線上幫你圖片減肥 - 免費 ...

   free.com.tw › squoosh

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   2018年11月21日 · 使用教學. STEP 1. 開啟 Squoosh 後直接將要壓縮的圖片拖曳進去，或點選「Select an image」選擇圖片檔案，若你想直接試用 Squoosh 功能，底下也提供幾個不同類型跟大小的範例圖片。 STEP 2. 選擇後圖片就會跑進 Squoosh 壓縮工具的介面中，中間那條線可以拖曳，預設情況下左邊是原始圖片（Original Image），右邊則是使用壓縮技術處理過的圖片， 只要左右調動中軸線就能對照兩者的差異。 基本上只要是無損壓縮應該不會對原照片畫質造成破壞。 左下角和右下角分別有兩張圖片的大小，可以看到右邊經過壓縮後檔案容量少了 68%，有相當顯著的成效。 中間下方的功能可調整圖片預覽大小，對於想檢視圖片細節會很有用。 STEP 3.

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2. 頭條新聞

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     自由時報電子報

     健康網》天后蔡依林逆齡秘笈大公開 營養師揭3招控糖飲食法 - 自由健康網

     5 小時前

   • 中央社

     網傳韓星菜單1天瘦1公斤 醫：當心脫髮營養不良

     炎炎夏日，換上清涼裝扮，擁有明星般好身材是許多人的嚮往，網路盛傳韓國女星IU「1天瘦1公斤」極低熱量菜單，醫師看了直搖頭，警告輕易嘗試恐陷營養不良、脫髮窘境。

     7 小時前

   • 台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞

     想瘦身又管不住嘴 研究：運動後吃高蛋白食物

     高蛋白飲食因為具有飽足感，一度是坊間流行的減重法之一。陽明交大物理治療暨輔助科技學系教授陳喬男一系列針對高蛋白飲食的研究，再度以實證方法驗證高強度間歇運動輔以...控制策略。 陳喬男也提醒，這個研究是驗證高蛋白飲食在中高年齡族群的運動生理表現，並非表示只吃高蛋白飲食是良好的身體健康管理方法。運動是一切的根本 ...

     3 天前

   • 中時電子報

     運動後高蛋白飲食有效控制食慾 瘦身還能改善心血管代謝 - 健康

     3 天前

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3. free.com.tw › windows-11-health-check符合系統需求免費升級 Windows 11，使用「電腦健康情況檢查」即 ...

   free.com.tw › windows-11-health-check

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   2021年6月28日 · 如果想知道自己的電腦能不能在未來升級至 Windows 11，微軟提供「電腦健康情況檢查」應用程式讓使用者免費下載！ 只要在 Windows 11 網站下載、安裝後執行就會告訴使用者電腦是否能夠升級和執行 Windows 11 ，也有最低系統需求說明。

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4. free.com.tw › tiny11舊電腦也能安裝 Windows 11！Tiny11 精簡版讓你輕鬆瘦身安裝 - ...

   free.com.tw › tiny11

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   2023年3月7日 · 使用者應該都很習慣從 Microsoft 微軟官網下載 Windows ISO 光碟映像檔，一來安全、可靠，不用怕被加料或是放入非原廠提供的內容，二來就是取得方式簡單，下載速度也很快，沒有理由去選擇來路不明的 Windows 安裝檔，例如使用 Hasleo Windows ISO Downloader 就能 ...

5. free.com.tw › optimizillaOptimizilla 線上壓縮 JPG、PNG 圖片，不降低畫質有效減少檔案大 ...

   free.com.tw › optimizilla

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   2015年7月1日 · 使用教學. STEP 1. 開啟 Optimizilla 後，點選「上傳文件」來選擇要壓縮的相片，如果你的相片有很多張，也可以直接全選、拖曳到 Optimizilla 網站（單次最多 20 張），一樣可以壓縮。 STEP 2. 上傳後，Optimizilla 會開始逐步轉換、壓縮檔案，因為一次只能進行一張圖片，速度上跟其他服務相比可能會慢一些。 STEP 3. 在預設情況下，Optimizilla 會自動調整、選擇最合適的顏色數量，藉此降低圖片大小，如果你覺得效果還不夠理想，可在下方自己調整顏色，調整後即時檢視原文件和壓縮後的圖片呈現效果，即使壓縮達 77% ，以肉眼還是看不出什麼差異。

6. free.com.tw › advanced-system知名的 Windows 優化軟體－Advanced SystemCare 6 最新版本問世 ...

   free.com.tw › advanced-system

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   2012年12月19日 · 若將上方的 簡單模式切換成專家模式 ，整個 深度維護 的全新介面便會出現，可以自行勾選要維護的選項，按下右方的掃描鍵即可開始優化系統。 Advanced SystemCare 最令人激賞的工具箱功能，在新版中仍有保留，而且還增加不少新功能，如 自動關機、ASC 可攜版、Game Booster 等，每一項功能按照不同的分類依序排列，可以說相當清楚、一目了然。 加速功能 是新版本讓我最喜愛的部分，舊版的加速功能並沒有類型上的選擇，有時候需要用到的程式被關閉也不自知，但 新版則可以選取工作模式或遊戲模式 ，隨著模式的差別，可以關閉和加速的服務和背景程式也會不同，就不怕設定有誤囉！

7. free.com.tw › tinyjpgTinyJPG 線上 JPG、PNG 圖片壓縮工具，輕鬆減少圖片 70% 大小 - ...

   free.com.tw › tinyjpg

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   2014年11月25日 · Step 1. 開啟 TinyJPG 網站後，直接將 JPG 或 PNG 格式的圖片拖曳到上方的虛線欄位，單次最多可以壓縮 20 張照片，單張照片大小不能超過 5 MB。 Step 2. 在上傳完成後，TinyJPG 會開始壓縮，並顯示壓縮前後的圖檔大小、以及節省多少空間。 例如我嘗試上傳幾張超過 1 MB 的 JPG 格式桌布，皆能成功把容量降低到 500 KB 以下，而且壓縮後幾乎看不出來與原圖的差異，最佳化的效果相當好。 完成後，點選檔案後方的 Download 就能立即把最佳化後的圖片下載回來。 # JPEG 壓縮 # JPG 壓縮 # PNG # 圖片壓縮 # 圖片編輯 # 壓縮工具 # 壓縮軟體 # 最佳化 # 相片壓縮 # 相片編輯 # 網路科技 # 線上工具. 分享本文.

8. free.com.tw › take-a-breakTake a break 避免久坐傷眼，每 20 分鐘休息 20 秒提高工作效率 ...

   free.com.tw › take-a-break

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   2019年4月7日 · Take a break 是一款免費 Mac 應用程式，提醒使用者稍作休息以建立更好的生活習慣，遵循醫師建議，在連續使用電腦 20 分鐘時跳出提醒，讓使用者休息 20 秒並望向 20 英呎外的地方，以幫助你紓解眼睛疲勞，Take a break 會在選單列顯示倒數計時時間，當進入休息模式時會強制鎖定螢幕。