葉立斌/核稿編輯糖尿病是國人十大死因之一,每年近萬人因糖尿病死亡,然而,不少人在健檢時,發現自己有糖尿病前期該怎麼辦?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,以飲食方面,要減少精製澱粉和游離糖,但是不用完全禁止吃澱粉;體重方面則可做肌力訓練,增肌減脂,提升胰島素的敏感性;至於用藥方面,雖然吃Metform
自由時報電子報
3 天前
健康網》端午連假胖一圈? 營養師推1日1200大卡減肥餐妙招 - 自由健康網
4 天前
健康網》全身痛無解? 恐是自律神經失調 醫教4招戰勝 - 自由健康網
1 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
糖尿病可以痊癒嗎?糖化血色素如何變正常?醫師解答了!控血糖祕訣曝
6 天前
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞
每天2杯含糖飲30多歲罹糖尿病 改善末梢血循防併發症
8 小時前
減重易健忘?營養師曝減肥陷阱 攝取「這2類」食物提升記憶
16 小時前
降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶?營養師曝正確吃法 降血壓、血脂才有效
三立新聞網
減肥神物!餐前喝這飲品可降食慾 還促進代謝
5 天前
健康網》疑打「瘦瘦針」暴吐1個月! 女吐到胃疝脫、食道裂出血 - 自由健康網
2 天前
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞
3大夏季水果是減重地雷!芒果入榜 營養師曝:1聖果可連皮吃
「少吃多動」是減肥的不二法門,尤其飲食更是重要,許多人認為,只要少吃精緻澱粉、多多補充蔬果就沒問題,但營養師劉怡里特別提醒民眾,其實有三種夏季水果是減重地雷,如果真的想吃,可以參考兩個時間點。
檢視全部