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黃教授分享正念覺察，透過系統化訓練、技巧的實作，如專注感覺呼吸的進出或是透過對身體各部分感受的覺察等方法，幫助大家提昇自我情緒管理與專注力，並進而降低憂鬱、焦慮感受。
2018年3月21日 · 「善待細胞，身體就會越來越好！ 」專長於細胞病理的李豐醫生，3月3日於蘭陽精舍分享自己與癌細胞共存的40年心路歷程，讓與會的160多位菩薩感受一位醫者「以身為度」的復健之路，也更了解──接納自己、正面思考，真是人生平安的妙錦囊。 作為臺灣第一志願臺大醫學系的學生，李豐醫師卻在畢業後沒久，即被診斷罹患淋巴癌，當時預估只能再活半年。 他開始積極接受一切最先進的治療，但病情卻不見起色。 因緣際會，他接受恩師的建議，下定決心不再接受西醫治療，開始自己找出與癌細胞和平共處的方法。 「我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取，是我們置細胞於死地。 罹癌後，我大大調整自己的生活方式，也調整了對生死的看法。 」身體瘦小的李豐醫師，用身體力行了這條健康之道。
安全依附 營造未來良好人際關係. 2021-03-19 臺灣 講座. 依附關係的健康與否，攸關孩子是否可從中找到足夠的安全感，這對於孩子未來的人際發展如：成年後的親密關係、家庭關係、職場關係…等等，有著極為深遠的影響。. 因此，讓孩子擁有良好的依附關係，是 ...
http://www.ddcep.org.tw. 活動日期及時間. 2023/05/30～2023/05/30，09:00～11:30. 活動對象. 一般社會大眾. 活動地點. 新北市立圖書館萬里分館 (207新北市萬里區瑪鋉路221號4樓) 透過介紹老年人生活中的快樂元素和鼓勵，幫助參與者增強對生活的熱情和積極性，提高生活質量 ...
2018年1月17日 · 「最正確、也最穩當的紓壓，就是以佛法教導我們的正向觀念、以及禪修放鬆的方法來轉化壓力。 」楊醫師指出，佛陀又稱大醫王，祂的教法就是帶領眾生自我覺察、自我認識，藉由聞、思、修、證等歷程，慢慢轉變心境，如此也才能將自己轉向安定、健康的生命狀態。 講座中，楊醫師邀請大家寫下佛法中最有感觸的一句話。 「我最有感觸的話，是金剛經『緣起性空』四個字，這是對治身心壓力的最佳良方！ 」金剛經要旨在於「緣起性空」四個字，可以翻轉我們對世相的一切執著，進而能徹底理解──萬般帶不走，唯有業隨身。 而「病」或是「業」，都是由我們「自心」創造出來的。 若想要轉病、轉業，首要功夫，就必須先「轉心」。 心一轉，根源鬆動，業緣便不再積累，我們的生命就開始朝光明的方向轉化。
果祥法師過年前剛來台南分院介紹《我的師父》這本新書，引起很大的迴響。. 3月2日這天法師再度抽空來台南普照，這次分享健康新觀念，講題是「吃對食物 保衛地球 救護自他」，80位菩薩齊聚大殿，聆聽法師精闢的解說。. 法師除了以圖片說明，還帶來她所種 ...
