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以前一直很排斥讓孩子吃非原型的食物，但上網找了資料後，發現益生菌好對腸胃不錯。 最近因為小栗子的ㄣㄣ狀況，讓小栗媽我有點煩惱，加上小栗子又很挑食，不太喜歡吃蔬菜。
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定義. 益生菌（Probiotics），源於 希臘語 「for life」（對生命有益），中文譯為「益生菌」或「原生保健性菌種」；而益生菌主要是指 乳酸菌 和 部分酵母菌 。 规范和认证. 世界上各个国家、地区对益生菌产品设有不同的規範制度，其中大部分以食品安全來規範這類產品，对包裝或文宣含有健康相关的则需通过向當地衛生機關申請許可或认证，以规范其成分安全和功效完整。 美國：向 美国食品药品监督管理局 提交申報許可 (Federal Food, Drug, and Cosmetic Act, FD&C Act) 歐盟： 欧洲食品安全局 審核可用之新型食品和成分 (Food Supplements Directive 2002/46/EC)
維基百科，自由的百科全書. 益生菌 （英語： Probiotics ）是指一般認為食入後對 宿主 （如動物或人類）有正面效益的食入性 微生物 [1] [2] [3] 在醫學上，目前科學證據無法顯示益生菌的使用有助於改善 免疫系統 、改善腸道健康、緩解 便秘 及預防 感冒 等健康支持作用 [3] [4] [5] ，美國 聯邦貿易委員會 也不允許這類宣稱療效的廣告 [6] 。 英國 國民保健署 也不認為這些宣稱的療效有足夠的證據。 [7] 益生菌療法並非傳統醫學的一部分，其發展時間甚至晚於現代醫學，因此被視為非正式的治療方式。 其原因在於人體攝入益生菌後腸道內會發生複雜變化，而這些變化對於當前的醫學來說難以進行準確的測量與標準化。
2024年4月4日 · [7] 益生菌疗法并非传统医学的一部分，其发展时间甚至晚于现代医学，因此被视为非正式的治疗方式。 其原因在于人体摄入益生菌后肠道内会发生复杂变化，而这些变化对于当前的医学来说难以进行准确的测量与标准化。 因此，各国的食品安全和卫生机关看待益生菌对于人体健康的疗效与功效持有非常保守的态度。 益生菌一般来说是安全的，但在极少数个案中可能造成细菌-宿主交互作用及 不良反应 [8] [9] [10] 。 2018年，美国 乔治亚州 奥古斯塔大学 （英语：Augusta University） 医学院的一份研究指出长时间摄取益生菌会导致细菌在小肠中大量分泌D-乳酸，从而导致严重腹胀、脑雾。 使用益生菌时须注意每天是否太多的问题。 [11]
青春雙歧桿菌 （ Bifidobacterium adolescentis ） [3] 是一種存在於正常人體及動物消化道中 [4] 的 雙歧桿菌屬 益生菌 ，在 母乳 中亦有存在。. 革蘭氏陽性菌壁示意圖。. 青春雙歧桿菌是一種 雙歧桿菌科 的 革蘭氏陽性 細菌 物種 [4] 。. 它存在於所有 異營生物 的消化道 ...
丁酸梭菌常見於酸牛奶、乳酪中，能發酵腸道中的纖維及抗性澱粉產生大量 丁酸 ，在日本、韓國和中國被廣泛作為益生菌。 [1] 歷史 [ 編輯] 第一個酪酸菌在1933年由日本千葉醫科大學 宮入近治 博士首先從糞便分離出C.butyricum MIYAIRI菌株，因此，又名宮入菌 (MIYAIRI 588株)，俗稱CBM588 [2] ，爾後，陸續有其他菌株被發現，如：RH2 [3] 、S-45-5 [4] 、UBCB 70 [5] 、CGMCC0313 [6] ...等。 功能 [ 編輯] 酪酸菌為人體腸道正常菌群之一，約有700多株，其中安全性高且具有治療效果的菌株編號為第588株，稱為宮入菌 (CBM 588)，其能代謝腸道內的植物纖維而產生短鏈脂肪酸。
维基百科，自由的百科全书. 益生菌 （英語： Probiotics ）是指一般認為食入後對 宿主 （如動物或人類）有正面效益的食入性 微生物 [1] [2] [3] 在醫學上，目前科學證據無法顯示益生菌的使用有助於改善 免疫系統 、改善腸道健康、緩解 便秘 及預防 感冒 等健康支持作用 [3] [4] [5] ，美國 聯邦貿易委員會 也不允許這類宣稱療效的廣告 [6] 。 英國 國民保健署 也不認為這些宣稱的療效有足夠的證據。 [7] 益生菌療法並非傳統醫學的一部分，其發展時間甚至晚於現代醫學，因此被視為非正式的治療方式。 其原因在於人體攝入益生菌後腸道內會發生複雜變化，而這些變化對於當前的醫學來說難以進行準確的測量與標準化。
維基百科，自由的百科全書. 母乳樣本中的微生物. 母乳微生物群 （Human Milk Microbiota）也稱為 母乳益生菌 （Human Milk Probiotics, HMP），是在人類 母乳 及 乳腺 中的 微生物群 （英語：Microbiota） [1] 。 以往曾認為母乳 無菌 （英語：Asepsis） [1] [2] ，不過近來不論透過 微生物培養 ，或是其他的技術，都已確定母乳中含有許多和 人類微生物群系 不同的 細菌 群 [3] [4] [5] 。 母乳微生物群可能是嬰兒體內， 偏利共生 、 互利共生 ，或潛在 益生菌 之 腸道菌群 的來源 [2] 。 世界衛生組織 （WHO）對 益生菌 的定義是：「當達到足夠數量時，能對宿主的健康有益的微生物。 」 [6] 。
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