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快樂的秘訣 美國耶魯大學於2018年1月開設了「心理學與美好生活」 （Psychology and the Good Life）一課，在校內大受歡迎，授課教授桑 托斯表示「快樂是一種可以培養的思維模式，而不是一種被強加的狀態」，教授的快樂之道很簡單，可總結為以下五點：
有兩個小學生，為了打羽毛球，把學校禮堂的一百多張長凳搬開，打 完球再歸位，同學都笑他們笨，後來他們卻成了羽毛球國手。其實不怕麻 煩，可以實現夢想。 有一個大型才藝比賽，主辦單位打破多年慣例，賽前先發紀念品給小
間應付考試拿高分，分享一下秘訣吧!」 我哈哈大笑:「其實你們現在上了大學之後應該也能逐漸體會到，有固定範圍有標準答 案的選擇其實是很容易的，真正困難的是，人生選擇是沒有範圍也沒有標準答案。
父母如何為孩子「描述」某事件的結果，將會大幅決定他的反應，也教會他以後 對此狀況應該怎麼解讀。讚賞孩子嘗試和做事方法而不僅是讚賞結果，有助於維 持孩子的信心和堅持。例如，假設孩子游泳比賽輸了，當然要承認他的沮喪或挫
這聽起來是多麼溫馨的一件事！為人母，愛孩子，人間多美好。然而，這個研究繼續 下去，列出為人母者每天會做的例行清單，讓她們去為每件例行事務進行快樂度的「評」。結果發現：「與孩子相處」的快樂程度，居然和「回e-mail」的快樂程度一樣高！
人,必須兩隻眼睛都「專注」、「心無旁騖」地努力學習. 有一隻兔子,身材很修長,天生就很會「跳躍」,所以牠一直以「跳遠第一名 」的榮譽,感到無比自豪和光榮。. 有一天,森林的國王宣布,要舉辦運動大會。. 於是,兔子就報名參加「跳遠」項目;果然兔子又擊敗了 ...
因此，整體說來，不管是大小孩或小小孩，會不會過度依賴聲光科技、被3C 產品佔 據整個世界，還是和我們大人給他怎樣的真實世界有關。爸爸媽媽只要讓孩子接觸豐 富精彩、多元開放的環境，並且提供孩子不管是幼兒時期或青少年時期都最需要的高
