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  1. 2020年11月17日 · 勞動部今年中宣布將勞工基本工資由 23,800 元調漲為 24,000 元,時薪薪資從原本的 158 元調整為 160 元,調漲固然是喜事,但誰又甘於初入社會領著不到三萬的薪水呢?

  2. 2018年5月29日 · 一綁少五歲的丸子頭. 比起馬尾看起來更清爽的丸子頭,就是讓人有種少女般的減齡魔力!. 基本款的就是像張鈞甯一樣的高丸子頭,綁在頭頂上方具有拉長臉型、還有長高的效果!. 如果頭髮半長不短很難綁出大顆丸子,那就試試看邵雨薇的半丸子頭吧,之前 ...

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  3. 2022年5月10日 · 但,究竟補充膠原蛋白是不是繳智商稅 (指在購物時缺乏判斷能力,花了冤枉錢 )?. 膠原蛋白是否會致痘?. 關於大家想知道的10大疑問,日本無添加保養品FANCL特別請到恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻提出專業的解析。. 醫師建議營養補充品都要 ...

  4. 2023年11月6日 · 流行時尚. 簡直「婦仇者聯盟」!. 泰勒絲閨蜜聚餐「前男友兩前任女友」排排坐. 小天后泰勒絲(Taylor Swift)近期愛情事業兩得意,不只是NFL球星特拉維斯凱爾斯(Travis Kelce)愛得火熱,她的演唱會電影在全球上映也寫下亮眼成績。. 不過即使是行程滿檔,泰勒 ...

  5. 2017年11月6日 · SparkPeople. 一樣可以記錄每天的飲食,而這個APP同時還可以將你的運動日計一併記下來,這個最大的目的是,吃進去的卡路里跟運動代謝掉的卡路里,程式會幫你直接算出來,同時也依照你的身高體重,先算好每天的總卡路里。 裡面還有一個欄位包含了全球正在使用SparkPeople APP的體重控制人士,分享自己的減重成功經歷,讓人感覺減肥之路不孤單。 FatSecret. 同樣是以日記形式仔細記錄飲食的一個APP,有趣的是在飲食欄位中,比如你打一個「三明治」,就會羅列出許多不同種類的三明治,以及個別的卡路里是多少,直接幫你換算好你進食的卡路里總量,非常方便。 同時也有運動紀錄的功能,更添加了睡眠紀錄功能,主要是因為睡眠期間也是會持續消耗卡路里的喔! 對於數字斤斤計較的人很適合。

  6. 2020年3月25日 · 2020/03/25 12:30. 文/記者劉育純 圖/Pinterest. 最新間歇性斷食法亦能有效減重,搭配運動效果更好。 (翻攝自 Pinterest) 斷食減肥法近年來成為減重人士們首選,透過簡單的斷食期,不用節食達到減重效果,還能享受美食,掀起了一股趨勢。 前段時間好萊塢名人們流行「168節食法」,24 小時裡 16小時不進食、8小時之間可以隨意飲食但不過量,這個方法最近有了「 2.0 升級版」。 全新間歇性斷食(Intermittent Fasting)為「 18:6 節食法」,原本進食時間以 8 小時改為 6 小時,可隨意挑選時間在連續 6 小時中進食,剩下的 18 小時則是不吃東西只喝水,例如僅在中午 12 點到下午 6 點進食,其餘時間則是斷食。

  7. 2018年5月12日 · 美妝話題. 只運動絕對不會瘦!. 49歲林葉亭:聽中醫師的話「只吃2種澱粉」狂甩8公斤!. 不說誰看得出林葉亭49歲了?. 林葉亭「美容達人」稱號當之無愧,49歲依然凍齡,外型鮮嫩猶如少女。. 今日(5/11)在微風之夜現場,接受iStyle專訪,分享近期美白及減肥瘦 ...

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