吃的玻尿酸功效 相關
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2024年4月19日 · 1）少吃高嘌呤食物. 要減少食用高嘌呤食物，如烹煮的肉汁、海鮮（特別是貝殼類海產）及內臟、酒精、酵母粉或雞精等。 2）維持理想體重. 維持理想體重，把身體質量指數（BMI）維持在18.5至24之間，能降低患13種癌症風險，並延長壽命及促進健康，但在痛風急性發作期不宜減重。 3）攝取適量蛋白質. 痛風患者飲食中分解所產生的尿酸，比率會高於正常人，並且不易將尿酸排出，因此，要 避免攝取過多的蛋白質 ，每日以體重每公斤1克為宜。 4）少吃高脂食物. 高脂食物會抑制尿酸排泄，並促進痛風發作，因此應避免煎炸及油酥等高脂食物，多選用蒸、烚或炒的烹調方式。 5）多喝水及避免喝酒. 每天至少飲2公升水，可助尿酸排泄，並預防腎結石。
2022年12月23日 · 透明質酸（Hyaluronic Acid），又稱為玻尿酸，是天然存在人體真皮層中的一種物質，結構能夠承載高達自身重量1000倍水分，具有強大的保濕作用，能使肌膚看起來更加光滑飽滿。 它更可在細胞外圍形成一層透氣保護膜，阻隔灰塵、細菌和紫外線的侵入，從而達至保護皮膚、抗衰老的效果。 不少女生都會將 「透明質酸」 和 「膠原蛋白」 混淆，李醫生則解釋，「其實兩者同樣都是皮膚細胞外基質的主要成分，關係亦相當密切。 膠原蛋白由纖維母細胞生產，可在真皮層形成具有彈性的網狀結構來支撐皮膚組織，減少皺紋並防止鬆弛下垂。 而透明質酸則存在於網狀結構的間隙，負責吸水鎖水；除了有助加快陳新代謝，也能提升皮膚的彈性和水潤度。 「透明質酸」和「膠原蛋白」都是皮膚細胞外基質的主要成分，關係相當密切。
2024年5月20日 · 1. 潤膚護眼：大樹菠蘿含豐富維他命A、B2、B3、B6、葉酸等，可以改善乾眼症狀、皮膚乾燥等問題。 2. 健腦抗疲勞：維他命B雜更可促進腦部健康、抵抗疲勞等。 3. 防心血管疾病：大樹菠蘿當中的鈣、鐵、鎂、磷、鉀、鋅、銅、錳、硒等礦物質，不單可以維持身體微量元素的平衡，亦可保護心血管、預防心臟病等。 4. 預防便秘：大樹菠蘿含有豐富的蛋白酶，有助消化、促進腸道蠕動，改善便秘。 5. 抗發炎：身體容易發炎的人士亦可多吃大樹菠蘿，因為它含有多種抗氧化劑，有效預防炎症及慢性疾病。 茹素人士亦特別適合進食大樹菠蘿，因為煮熟後，口感像牛肉、豬肉等肉類，加入素食菜式特別適合。 未熟透的大樹菠蘿，果肉口感像牛肉，所以有餐廳廚師會將大樹菠蘿入饌。 （資料圖片）
2021年12月27日 · 老桂樹皮的藥效較幼樹皮佳，愈近樹幹中心的樹皮，所製成的肉桂品質也愈好。 在中西醫學上各自闡述肉桂對身體的益處。 按圖先了解肉桂在西方醫學上對健康的5大貢獻︰
2019年6月9日 · 菠蘿主要有豐富的維他命C及錳質，菠蘿蛋白酶能分解堅韌的肉類（牛、豬、雞）蛋白質為人熟悉，而中醫認為菠蘿有清熱解渴、消食止瀉等功效。 （圖片︰Julien Pianetti@Unsplash）
2023年3月1日 · 1. 降血糖、降血脂，預防心血管疾病. 海參含有岩藻多醣可降血脂，抑制血液凝結，醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病症和治療有良好效果。 2. 延緩衰老. 海參中的多種營養元素，都具有延年益壽、消除疲勞等功能，海參中的精氨酸等元素還具有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。 經常食用海參會讓您煥發青春，延年益壽。 3. 調解、改善和預防心腦血管疾病. 經常食用海參可以調解、改善和預防心腦血管疾病的發生，起到清洗腦血管的作用，並對心腦血管的硬化及炎症有顯著改善。 增強心腦血管的彈性，解除心腦血管痙攣，舒張心腦血管血流，促進側枝循環的建立。 4. 補腎益精、滋陰養血.
2019年12月6日 · 《本草綱目》中記載，羅勒屬性辛溫，可促進血液循環、活血益氣、散瘀止痛等，它所含的丁香酚，獨特的香味有助改善消化及促進食慾，但一次性不宜吃過多羅勒，免損元氣。
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