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  1. health.tvbs.com.tw › nutrition › 3410183C護眼狂吃葉黃素恐沒用！營養師揭「這比例」混合效果最佳 - 健康2.0

    2023年7月31日 · 你吃的葉黃素有足量嗎？成分是否選對？以下營養師吳欣陵教大家挑選真正有幫助的葉黃素。 1.不是吃愈多愈好，10：2效果最佳 吳欣陵說明，葉黃素分成酯化型跟游離型，游離型較容易被人體吸收。

  2. health.tvbs.com.tw › nutrition › 348762醫師、古人都說是魚中之王！午仔魚營養價值超高 最佳美味吃法公 ...

    2024年8月9日 · 午仔魚營養價值高，富含優質蛋白質及Omega-3. 嘉義基督教醫院家庭醫學科主治醫師安欣瑜分享了她心目中第一名的魚類「午仔魚（又名午魚）」，她表示，鮮嫩的肉質中有著淡淡的香氣，連小孩都喜歡，而她可以憑一己之力嗑完一條。. 事實上，台灣有一句俗諺 ...

  3. health.tvbs.com.tw › nutrition › 341229便祕救星！營養師曝10種「神級食物」助排便 最後1種直接取代瀉藥 ...

    2023年8月9日 · 便祕救星！營養師曝10種「神級食物」助排便最後1種直接 ...

  4. health.tvbs.com.tw › nutrition › 348549綠拿鐵能控血糖、降血脂、助通便 50歲女喝了竟洗腎|健康2.0

    2024年8月1日 · 綠拿鐵能控血糖、降血脂、助通便 50歲女喝了竟洗腎. 現代人常有便祕問題，很多人都說「一杯含有多種蔬菜，還有好油橄欖油加堅果的『綠拿鐵加優格』就解決了」，腎臟科醫師洪永祥在節目中分享，一位飽受便祕所苦的50歲女性腎臟病友就是這樣。. 她喝了三 ...

  5. health.tvbs.com.tw › exhibition › digestive-health代謝、氣色不好，都跟「這裡」有關？！醫師教你最佳保健法，顧好 ...

    2024年6月28日 · 統一AB纖菌素菌粉，有助於維持消化道機能，幫助消化，AB菌粉的好處：. 1. 含有A、B菌. 2. AB菌粉源自於AB優酪乳品牌，是國內知名領導品牌，歷史悠久，食安更有保障. 3. 除了益生菌外還含有分解酵素和膳食纖維的益生菌，能夠幫助消化. 4. 選擇粉末細緻好入口AB ...

  6. health.tvbs.com.tw › review › 349267醫教你吃「5食物」補鈣 簡單做減少鈣質流失！骨本存得好能延緩骨 ...

    2024年8月30日 · 林良鴻提到，而骨質疏鬆的原因，不外乎是骨質的攝取不足及持續流失，因此，只要增加攝取並減少流失，即能有效延緩骨質疏鬆的發生，要增加鈣質的攝取，平日可多食用乳製品、豆製品、小魚乾、黑芝麻、堅果類等含鈣量高的食物。. 此外，能透過曬太陽的 ...

  7. health.tvbs.com.tw › medical › 3476592024新冠肺炎再起2症狀最常見！確診還能吃清冠一號嗎？專家解答 ...

    2024年6月19日 · 2024新冠肺炎再起2症狀最常見！確診還能吃清冠一號嗎？專家 ...

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    吳欣盈