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1. beauty-upgrade.tw › 4319生理期時哪些能吃？！哪些不能吃？！不再怕吃錯食物鬧肚子痛了！ ...

   beauty-upgrade.tw › 4319

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   2020年7月7日 · 至於燥熱體質的女性，容易有經前頭痛、情緒不穩定和便秘的症狀，若此時又攝取燥性食物，只會火上加油，最後導致腹部不適及出血。 這類型的女性建議攝取平性蔬果，涼性次之，但有一點非常重要，也就是凡事都要「適量」。

2. beauty-upgrade.tw › 4510舒緩經痛只能靠止痛藥嗎？如何與每個月的”好朋友“快 ...

   beauty-upgrade.tw › 4510

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   2020年3月9日 · 要先知道造成經痛的原因，是因為月經期間子宮內壁收縮而產生疼痛悶脹感，身體也會出現各種不同的症狀，例如：腹部絞痛、乳房腫脹、頭痛、腹脹、便秘、腹瀉、腰痛、肌肉酸痛；心理方面則會出現易怒、焦慮、緊張、不快樂、抑鬱、失眠、情緒 ...

3. beauty-upgrade.tw › 117643其實你也是「胃弱一族」？帶你簡單了解什麽是「胃弱」 | 美力升 ...

   beauty-upgrade.tw › 117643

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   2020年4月8日 · 文章重點. 「胃弱」level check. 為什麽會有「胃弱」的問題. 「胃弱一族」的養胃秘方. 從小到大，你是否有過在重要場合（例如考試、約會、重要的工作）時總會覺得胃痛的經驗？. 或是吃不下早餐、稍微吃一點就覺得很脹、吃完飯總覺得不舒服、有 ...

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4. 其他人也問了

   為什麼排便後下腹會痛?

   • 排便後下腹疼痛？ Q 我今年50歲、女性，飲食以蔬菜為主、愛喝咖啡，時常胃腸不適（打嗝、 排氣、消化不良）、肚子咕嚕作響，為何早上排便後下腹部會疼痛？ 女性是功能性腸道疾病的好發族群，可能同時出現上下消化道蠕動異常。 此類疼痛因為是內臟性疼痛，通常難以定位、明確指出一個點，且會位於腹部中線，一般表示為絞痛，痛的程度會隨時間趨緩，若有此類症狀便可能是功能性腸道疾病。

   排便後下腹疼痛？ - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/article/70071

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   為什麼大便會有血塊?

   • 為什麼大便出血塊？ 大便出血是什麼原因？ 許多人發現自己大便出血，就會非常緊張，以為自己罹患大腸癌，但其實根據血便的不同型態，大便出血的原因也不同，以下為你整理最常見的大便出血原因： 「 痔瘡 」 ，肛門組織充血、腫脹，糞便擠壓時，痔瘡便很容易出血，有時會伴隨血塊。 排便時感到疼痛、搔癢或異物感，僅有糞便末端有鮮血。 「肛裂」 ，長期便秘、腹瀉，擠壓肛門組織，導致裂傷、上皮組織出血。 排便時有劇烈的疼痛感，糞便也會沾染鮮血。 「腸胃道出血」 ，出血位置越靠前（食道、胃、十二指腸、小腸），糞便越接近瀝青色，還會伴隨顏色較深的血塊；出血位置靠後（大腸後段），糞便則越接近鮮紅色。 排便時不會有明顯的疼痛感，整條糞便呈現紅色、瀝青色。

   大便出血怎麼辦？血便原因＋緩解方法一次了解！ | 艾歐復隆_口服靜脈 …

   www.imcare.com.tw/tw/healthypilot/detail/484-大便出血怎麼辦？血便原因＋緩解方法一次了解！

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   大便有血是癌症嗎?

   • 最後回到「我大便有血，是不是大腸癌」這個問題，「輔大聖路加健康管理中心」強調，大便有血不一定是得到了癌症，但也不能以為它是痔瘡出血而就忽略了潛在的危險性。 「若有消化道出血症狀，除了自我判斷外，最重要的是要找專業的胃腸肝膽科醫師做正確的診斷與處治」。

   我大便有血，是不是大腸癌？一次看懂血便原因、潛在危險 | 健康 | 三 …

   www.setn.com/News.aspx?NewsID=741451

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   大便為什麼會變水?

   • 引起的原因很多，可能是吃了不乾淨或太涼的食物，也有可能是某些疾病的徵兆。 平時要多注意飲食的規律，大便長久都呈現這種狀態最好到醫院檢查一下。 7類：這根本不叫大便了，已經成為水的形狀，說明你現在已經腹瀉了。 快點想想自己最近吃了什麼，然後去看個醫生吧。 除了大便的形狀以外，還需要觀察大便的顏色，大便的顏色也是身體狀況的指標。 1.黃褐色：是正常狀態的大便，肝臟排出的膽汁會讓大便呈現黃褐色。 2.黑色：黑色的大便來自胃中出血，血液氧化後變黑的狀態，如果胃部出血量很大，便便可能會呈現黑糊狀。 3.暗紅色：下端的大腸潰瘍、出血，血液還來不及氧化就直接排出，大便才會呈現紅色的狀態，最常見的症狀是大腸息肉，也可能是惡性腫瘤。

   這種排便形狀是大腸癌的高危險徵兆 常拉肚子的人要注意 - Www.tomen…

   www.toments.com/50450/

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5. beauty-upgrade.tw › 1848有效減脂的3種方法！皮下脂肪和內臟脂肪的不同 | 美力升級 ...

   beauty-upgrade.tw › 1848

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   2020年10月22日 · 先做完肌肉訓練後再做有氧運動，會提高脂肪的燃燒率。那是因為先做肌肉訓練會使的成長賀爾蒙分泌。成長賀爾蒙大量分泌的話會使的血糖值上升，促進脂肪酸的燃燒。也就是說，成長賀爾蒙的分泌會讓肌肉訓練後的慢跑或是游泳等有氧運動變得更有 ...

6. beauty-upgrade.tw › 2375好處多多的健康減肥方法！從飲食、運動、生活習慣全方位進行～ | ...

   beauty-upgrade.tw › 2375

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   2020年10月22日 · 便祕是減肥的大敵。便秘會使體重增加，肚子變胖。不只如此，便秘會造成體質上的難瘦，便祕的時候腸的動作變得緩慢，食物在腸子裡的時間變長，吸收自然會變好。 想要成功的減肥，首先要治療便秘。

7. beauty-upgrade.tw › 2184減肥中的營養不良是減肥失敗的最大主因！介紹效果顯著的營養攝取 ...

   beauty-upgrade.tw › 2184

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   2020年3月26日 · 便秘、水腫 不正常減肥還會造成便秘跟水腫等問題。這種便祕稱做遲緩型便祕，是因為過度減肥，讓糞便沒辦法成型所造成。食物纖維的攝取量減少，特別容易造成遲緩型的便秘。而因為過度減肥鉀的攝取量不足，也容易造成足部水腫及抽筋。 個性變得 ...

8. beauty-upgrade.tw › 24061減肥不用再餓肚子！正確選擇減肥食物，簡單吃出健康好身材 | 美 ...

   beauty-upgrade.tw › 24061

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   2020年10月22日 · 透過節食來減肥，在前三個月體重會垂直下降，但因為每天只吃一餐或兩餐、打破身體既有的飲食習慣，在大約三個月後身體的代謝率會下降、無法有效消耗熱量，反而會造成復胖、而且更難減重，也就是大家很常聽到的溜溜球效應。