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台灣特有拳種. 閱. 論. 編. 2020年12月20日 探訪太極拳發源地陳家溝. 太極拳 [1] 是 中國傳統武術 ，與形意拳和八卦掌並稱中國三大 內家拳 。. 太極拳講究中定、放鬆、心靜、慢練及九曲珠，和外家拳明顯不一樣。. 據中國國家體委科研課題考證，太極拳創始者是 ...
太极推手 是 推手 的一种，是訓練學習 太極拳 者，進入「懂勁」階段的一種訓練法。 採用「定步推手」和「活步推手」兩種主要的練習方式，藉由兩人對推的練習形式，來體會如何控制自身平衡，並同破壞對手的平衡。 推時務求身體放鬆，使自己「生根」，並利用鬆沈之力將對手「拔根」，身體切不可僵硬，動作才會靈活，勁才會順而不滯。 以勁推，不以力推，勁起於地，發於腿，主宰於腰，形於手指，節節貫串。 時時留心在腰隙，善用 丹田 ，勿使力陷於肩背，而不自知。 体育运动 小作品. 分类 ： . 太極拳. 中國武術類型.
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太極拳怎麼練?
官方資料. 新聞報導. 外部連結. 中華民國109年全民運動會太極拳比賽. 臺灣正體. 中華民國109年全民運動會太極拳，共產生廿八面金牌 [1] ，賽事於108年10月18日至10月20日在 國立花蓮高級商業職業學校 舉行。 在全民運動會籌備會指導下，由中華民國太極拳總會負責壘球競賽各項技術工作。 [a 1] 比賽指導單位 [ 編輯] 中華民國太極拳總會 [ 編輯] 競賽資訊 [a 1] [ 編輯] 大會日期 [ 編輯] 中華民國 109 年 10 月 18 日（星期日）至 20 日（ 星期二）。 比賽日程 [ 編輯] 中華民國 108 年 10 月 18 日（星期日）至 20 日（ 星期二），共計 3 日。 比賽場地 [ 編輯]
序單位比賽項目姓名1嘉義市男子組太極拳套路九九式 [a 3]徐秉弘2臺中市男子組太極拳套路九九式 [a 3]劉柯裕3高雄市男子組太極拳套路九九式 [a 3]洪天德4彰化縣男子組太極拳套路九九式 [a 3]黃宏裕太極推手 是 推手 的一種，是訓練學習 太極拳 者，進入「懂勁」階段的一種訓練法。 採用「定步推手」和「活步推手」兩種主要的練習方式，藉由兩人對推的練習形式，來體會如何控制自身平衡，並同破壞對手的平衡。 推時務求身體放鬆，使自己「生根」，並利用鬆沈之力將對手「拔根」，身體切不可僵硬，動作才會靈活，勁才會順而不滯。 以勁推，不以力推，勁起於地，發於腿，主宰於腰，形於手指，節節貫串。 時時留心在腰隙，善用 丹田 ，勿使力陷於肩背，而不自知。 體育運動 小作品. 分類 ： . 太極拳. 中國武術類型.
楊式太極拳還有打手（今人多稱「推手」），大履，散手，太極功等流傳於世。 大架本是楊家太極拳門之入門基本拳架。 楊澄甫簡化後之大架更比原本的大架和其他拳架都要柔和簡單得多，故很適合作為健身運動。
太極拳 [1] 是 中國傳統武術 ，與形意拳和八卦掌並稱中國三大 内家拳 。 太極拳講究中定、放鬆、心静、慢練及九曲珠，和外家拳明顯不一樣。 据中国國家體委科研課題考证，太極拳創始者是元明之交13世纪的武當道士 张三丰 [2] 。 吳圖南《太極拳之研究》中也考證了张三丰对太極拳的贡献 [3] 。 2007年3月 中国民间文艺家协会 認定 河南省 焦作市 温县 陈家沟 为中国太极拳发源地 [4] ，2007年8月，国家武术部门在对社会上多种说法进行进一步的详细考察、论证后，認定温县陈家沟为“中国武术太极拳发源地” [5] 。 2020年12月17日，由中国申报的太极拳列入 联合国教科文组织 人类非物质文化遗产代表作 名录 [6] 。 歷史、演變與沿革 [ 编辑]
臺灣正體. 陳氏太極拳 ，發源於河南省焦作 是 太極拳 的一個重要分支和流派，原為陳家溝拳術，集長拳、炮拳及紅拳之術，有關陳氏太極拳的起源說法不一，而陳氏則堅持「陳氏太極拳」是當今各家 太極拳 的始祖. 根據武術史家 唐豪 考證， 陳家溝拳術 是源 ...
