工商時報
失眠痛苦又無助 中醫助你夜夜好眠
5 天前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
60歲後「逾2成慢性失眠」!研究揭銀髮族「睡前泡腳」●●分鐘最好
睡眠障礙是許多長輩常見的問題,根據高醫精神科的統計,65歲以上的長者有約42%會有睡眠障礙問題,主要的原因是因為年長的生理時鐘的調節變差或是因為其他心理、身理上的疾病,導致難以入眠。《優活建康網》特摘此篇「長輩改善失眠的方法」,只要泡腳就能有效改善。
7 天前
全身痠痛就像得公主病?醫揭「纖維肌痛症」5症狀:這點成發病元凶
14 小時前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
睡不好會讓血糖失控!研究發現:睡眠時間越短、糖化血色素越高 5招助眠
21 小時前
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
好累可是睡不著好痛苦!醫曝恐是患「睡前拖延症」 想改變靠「5方法」
6 天前
ETtoday東森新聞雲
孩子遭霸凌「怎麼觀察?」 心理師:有5種情緒注意
1 天前
民視 via Yahoo奇摩新聞
青鳥藍鳥宣講大戰將登場 「美魔女」吳思瑤:盼民意展現隱形席次
2 天前
yam蕃薯藤新聞
腰痛、偏頭痛⋯慢性疼痛吃止痛藥也沒效!醫揭「1療法」效果更好 | 蕃新聞
腰痛、偏頭痛、肩膀痛⋯全身都很痛?疼痛是身體受傷的警訊,當疼痛持續超過3個月且沒有任何持續損傷時,就
哥哥溺死在海裡,成為永遠長不大的男孩⋯她當母親後也過不去的關卡
常常被憂鬱、焦慮、失眠、自卑等種種症狀纏身,卻莫名找不到原因,更不知該如何解決?其實,問題的根源可能早在我們童年,甚至出生之前就已經埋下。精神分析師加莉特・阿特拉斯(Galit Atlas)於《創傷會遺傳》一書中,運用心理治療的故事,考究前人遺留的跨世代創傷,讓讀者了解創傷、治療與痊癒。以下為原書摘文:
更年期=老?喔不!這些生活的調養秘訣你不能不知!
4 天前
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