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  1. 失眠解決方法 食物 相關

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  1. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20221104助眠食物大公開！8種食物對抗失眠 香蕉、雞蛋都上榜 - 新唐人亞 ...

    2022年11月4日 · 有些人會選擇服用保健食品或安眠藥來協助入睡，若擔心藥物對健康產生影響，那就不妨試試以下網友熱議的助眠食物來緩解失眠症狀吧！ 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3月內「助眠食物」相關話題聲量，帶您了解網友 ...

  2. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20240425睡不著、睡太多都不正常！網揭常見4種睡眠障礙類型 - 新唐人亞太 ...

    2024年4月25日 · 對於失眠的改善方法，有民眾詢問道「曬太陽跟運動真的能改善失眠嗎？」引起討論，有網友稱「高機率可以」，但也有網友認為「要看你是什麼原因睡不著，如果是心理因素，那建議尋求諮詢」。

  3. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20220401國人年吞9億顆安眠藥！7食物製造褪黑素，提高睡意。1花草茶＋枕 ...

    2022年4月1日 · 2招簡單好用，一覺到天亮｜結石｜睡覺｜油｜胡乃文開講Dr.HU_130. 換季失眠頻尿？. 7種安眠食物. 觀看影片 https://bit.ly/36VuHCD. 國人年吞9億顆安眠藥！. 7食物製造褪黑素，提高睡意。. 1花草茶＋枕邊放它，防疫抗菌。. 整晚頻尿跑廁所，怎麼會好睡？. 2招簡單好用 ...

  4. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20240523口腔傳出陣陣異味！網友盤點8大原因 熬夜失眠是1關鍵

    2024年5月23日 · 更新時間：2024-05-23 20:43:23. 口腔傳出陣陣異味！. 網友盤點8大原因 熬夜失眠是1關鍵 (首圖來源／Freepik) 文：陳郁茹（NOW健康）. 你是否遇過一開口就「臭氣薰天」的人？. 在與他人面對面交談時，嚴重的口臭可能會造成雙方尷尬，甚至影響自身人際關係 ...

  5. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20240502護眼食物TOP10！第1名是它。雞蛋＋1物，葉黃素補好補滿。維生素C ...

    2024年5月2日 · 第1名是它。. 雞蛋＋1物，葉黃素補好補滿。. 維生素C可降40%白內障，1食物的維生素C是檸檬的2倍。. 飯後1莓果，擊退眼疲勞；辦公室泡1茶，眼睛水又亮｜胡乃文開講Dr.HU_237. 護眼No.1的蔬菜是它 雞蛋＋1物 補足葉黃素. 護眼食物TOP10！. 第1名是它。. 雞蛋＋1物 ...

  6. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20130913改善失眠好簡單 就靠這幾招 |談古論今話中醫(190) - 新唐人亞太電視台

    2015年12月30日 · 首頁. 留言. 注重黃金睡眠時間，睡錯時間也是一種失眠。. 11點睡得到比吃補藥好。. 來賓：林貴 中醫師. 按讚加入 新唐人亞太電視台粉絲團. 失眠 | 睡眠障礙 | 林貴 | 談古論今話中醫. 2015-12-30 13:30:42. 看下一集.

  7. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20201112補腎超級棒！小米煮出5種美味粥品，降血糖又排毒，晚上睡飽飽， ...

    2020年11月12日 · 小米粥還可以治失眠，小米粥加一樣東西，倒頭就睡。 現在非常奇怪，連十幾歳的國中、高中生，都已經開始失眠，青少年功課壓力最大，大部份是家長帶來看病，有一些中年人，夫妻失和擔心被裁員，甚至怕交不出房貸，大學生怕未來出路不好，他們大部份 ...

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