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1. www.bbc.com › japanese › features-and-analysis-39487344夜中のトイレ、「食事中の塩分に関係」 - BBCニュース

   www.bbc.com › japanese › features-and-analysis-39487344

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   2017年4月4日 · 夜間頻尿と呼ばれるこの問題は、主に60歳以上の人にみられる。 熟睡できなくなる上、生活に大きな支障をきたす可能性もある。

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2. www.bbc.com › zhongwen › trad女性健康：關於陰道你應該了解的五大誤區 - BBC News 中文

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   • 內陰和外陰的區別。陰道是由粘膜、肌層和外膜組成的肌性管道，富有伸展性，連接子宮和外生殖器。你從外面所看到的是外陰（the vulva)，而不是陰道。岡特認為，使用正確的術語很重要，不要使用委婉用語。
   • 陰道可以自我清潔。新婚之夜的陰影：那些被「處女情結」所害的女性。生育治療：那些提早進入更年期女性面臨的事業挑戰。美國新版女「偉哥」為什麼極富爭議？女性絶經，你該知道的身體變化。
   • 私處花園。英文中經常把女性私處比喻為女性花園。陰道中含有大量「有益」細菌來維持陰道的健康。岡特形容，陰道微生物就像是各種細菌共同起作用的花園，來保持陰道生態系統的健康。
   • 陰毛的作用。岡特注意到，近年來有一種潮流，一些女性喜歡用各種手段把陰毛全部清理掉。這有助於讓陰虱這種寄生蟲「無家可歸」，但是，陰部脫毛也有風險。岡特說，比如，這可能造成皮膚輕微損傷，嚴重的還可能會造成割傷、擦傷和感染。

3. www.bbc.com › ukchina › trad上夜班損害哪些人的身心健康？ - BBC 英伦网

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   2016年3月23日 · 2016年3月23日. 對有些工作而言，上夜班在所難免。. 隨著人類社會朝著24小時連軸轉的方向發展，這意味著，在夜晚，醫院要正常運轉，航班要正常 ...

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4. www.bbc.com › ukchina › trad上夜班會對身體造成哪些影響？ - BBC 英伦网

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   2018年1月3日 · 雖然沒有太多官方數據，但根據普林斯頓大學的研究，工業化國家約有7%到15%的勞動者會從事某種形式的夜班工作，而世界衛生組織已經將夜班列為 ...

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5. www.bbc.com › zhongwen › trad睡眠與飲食：讓你夜不能寐的五大飲食原因 - BBC News 中文

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   2022年5月13日 · 睡眠與飲食：讓你夜不能寐的五大飲食原因. 2022年5月13日. Getty Images. 睡眠不佳可能有許多原因，包括壓力、運動、光線以及日常活動等等。. 不過 ...

6. www.bbc.com › zhongwen › trad清潔與衛生：洗澡洗頭、換牀單、搞衛生多頻繁才合適？ - BBC

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   2021年8月21日 · 刷牙. 我們從小就知道每天要刷兩次牙，每次2分鐘。. 英國全民保健系統NHS也是這樣建議的。. NHS建議人們使用含氟牙膏，以幫助預防牙菌斑和牙齦病 ...

7. www.bbc.com › zhongwen › trad健康與飲食新時尚：改變吃飯時間為什麼也很重要 - BBC News 中文

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   2021年10月13日 · 如果有一種方法，讓你無需刻意節食就能有效控制體重，還能改善睡眠、降低血糖，你是否願意嘗試一下呢？. 最近的研究顯示，只要簡單改變一下 ...