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2024年3月20日 · 想要一覺好眠，選擇適合自己的枕頭很重要！. 胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，每個人體型、睡眠習慣不同，需要枕頭高度和喜歡的枕頭材質也不同 ...
2018年7月17日 · 想要有良好的睡眠品質，必須要有一顆好枕頭，但市售枕頭樣式百百款，該怎麼挑選到自己適合的呢？ 專家指出，想找到最佳的枕頭高度，只要 ...
2018年3月26日 · 三立新聞／綜合報導. 常常失眠可能是枕頭沒選好，要怎麼選顆好枕頭？ 醫生說只要睡覺時頸椎成15度而且不會掉到枕頭外面，就是好枕頭。 好床好枕頭不能保證好睡眠。 台安醫院復健科主任鍾佩珍：「 如果要講到睡眠的話，枕頭、床不是最主要的，它要一個環境，如果有一個環境會讓你緊張，多好的枕頭、多好的床你都沒辦法安靜下來，所以首先就是說要有一個安靜的，你熟悉的環境。...
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飯店為什麼要給兩個枕頭?
如何預防落枕?
2022年9月22日 · 經4000位高壓上班族、55歲以上中老年退化族群、免疫不佳族群實測證實，透過石墨烯減壓枕讓睡眠品質越來越好、思路越睡越清晰。
2023年3月8日 · 事實上，有專家曾表示，飯店裡的4個枕頭是有妙用的，而枕頭有三種用法，若「仰臥」時，放在頭和脖子下面用來當真正的枕頭，一個放在兩膝下 ...
2023年5月30日 · 骨科醫傳授挑選枕頭的4訣竅. 2023/05/30 12:30:00. 記者李鴻典／台北報導. 嚴可倫醫師教大家「怎麼避免落枕問題」，首先，選一顆適合自己的枕頭吧 ...
2023年11月30日 · 1.選擇適合的枕頭：每天的睡覺時間佔據了我們6-8小時，所以合適的枕頭更加重要！ 枕頭的高低及軟硬度都會影響頸部所承受的壓力，建議選擇枕頭高度剛好，能夠讓頸椎貼合支撐、與脊椎呈現一直線，使脖子在自然姿勢下放鬆，提供良好的支撐與保護。 2.保持正確姿勢：上班用電腦、下班滑手機，這使現代人長時間維持同一個低頭姿勢，這也讓頸椎承受相當大的壓力，久而久之的緊繃則容易造成落枕。...
