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2020年11月5日 · 補血驅寒、增強免疫力，加蘿蔔，提升湯頭鮮甜度。 每天搓熱1穴位，暖四肢又防感冒，暖暖包不可放身體1處，為什麼？ ｜胡乃文開講Dr.HU_EP57
2020年2月11日 · 調節身體免疫 中藥茶飲增強自我保護力(Image by kian2018 from Pixabay) 文：陳敬哲（NOW健康） 雖然目前全球正捲入武漢肺炎的風暴，但當身體面對急遽變化的天氣，一旦抵抗力不佳，很容易出現感冒的情形，民眾平日應該做好提升自我保護力的加強。
2023年9月19日 · 2.適當攝取維生素D： 血液中的維生素D含量過低，可能會提高遭到致病菌感染的風險，如新冠肺炎與自體免疫疾病，建議於必要時適當補充維生素D，即可增強免疫力。 3.壓力管理： 慢性壓力會增加身體發炎的機率，並抑制免疫系統，因此平時不妨透過冥想、呼吸練習與其他技巧來控制壓力，進而達到提升免疫力的效果。 4.戒菸、酒： 由於抽菸與飲酒皆是造成免疫系統下降的關鍵因素，所以只要能限制飲酒量與戒菸，便可扭轉此種情形。 5.規律運動： 平時除了應均衡飲食，攝取多種營養素外，也應規律運動，以維持適當的體重，有效維持身體健康、增強免疫力。 ★資料來源： 8 Signs That Suggest You May Have A Weak Immune System; Tips To Stay Healthy
2012年12月2日 · 寒冷的天氣裡，台灣人也愛用藥膳食補來暖身子，國內的西醫研究更進一步證實，中藥材裡的當歸跟生薑，能減少小老鼠體內大腸菌株數，有促進免疫力的效果，中醫師也表示，這兩種藥材早就廣泛使用在中醫，當歸補血、生薑則能促進腸胃健康。
2020年4月3日 · 濃米粥功效不輸「人參湯」 ，5種養生粥治咳、美白消水腫、除青春痘、烏髮、補元氣治百病｜胡乃文開講 Dr.HU_26 - 新唐人亞太電視台. 胡乃文開講. 提升免疫力五臟同補！. 濃米粥功效不輸「人參湯」 ，5種養生粥治咳、美白消水腫、除青春痘、烏髮、補元氣治 ...
2020年2月1日 · 首頁. 留言. 肺炎1920 1080. 辟瘟香囊藥方「不能泡水喝」（藥有毒性），只能用聞的，味道變淡了，就可換新的。. 更正：影片中08:10 「沉香」誤植為「橙香」，正確為「沉香」，特此更正。. 第1招 辟瘟香囊激發免疫體 功效比人蔘、靈芝高. 我在古書裡 ...
2020年6月4日 · 一、玉屏風散當水喝 增強免疫力又止汗（00:55） 在炎炎夏日，跑馬拉松會大量流汗，平常你沒有跑馬拉松或流很多汗之前，可以喝一點「玉屏風散」，其中，黃耆、白朮、防風，可以把這些藥材煮的很稀，當作開水來喝，可以止汗，還能提高你的「免疫力」，增強抗病能力，黃耆要用生黃耆，因為生黃耆是固表護胃，白朮是補脾止汗，防風讓你不容易受風的影響。 二、喝哪一種水，身體才能降溫？ （01:40） 夏天的時候，喝溫水比喝冷水更容易讓體溫降低，這是很奇特的現象，我曾在古書裡看到一件有趣的事，把西瓜放在太陽底下曬著，再把西瓜拿來吃，馬上讓你的體溫降下來。 同樣的，在夏季的時候你喝溫水，不但能有效預防中暑，還能讓你更清涼，喝溫水半小時後，體溫會降一度，喝冰水會升一度，為什麼呢？
