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2017年10月23日 · 懷孕期間不管是吃的用的，都希望對寶寶好，但孕婦的肌膚保養，有什麼是需要注意的呢？iStyle專訪皮膚科醫師李美青，教你如何避開有疑慮的保養成分，孕期也可以保養好膚質。
2018年3月12日 · 孕期飲食原則. 目前懷孕七個月才胖6.5公斤，芳瑜說自己很用力在控制。 天黑後就不吃澱粉、水果跟甜食，這些都會吃，但只在白天吃，尤其孕婦很常常想喝珍奶、甜食，也在天黑前吃完；目前一天還是吃三餐，晚餐以蛋白質與大量蔬菜為主，像是牛肉炒菠菜、蒸魚等等。 孕期才出現的便秘問題，以常吃藜麥等高纖食物，以及每天白天吃3~4種水果來緩解。 「水果店的醜蔬果，賣不掉賣給我就對了！
2016年9月13日 · 教練：超模們「養胎不養肉」的秘訣全公開！. 懷孕的媽媽們雖然很辛苦，但是該做的飲食功課還是要注意。. 堪稱史上最正孕婦，連懷孕都能保持手腳纖細體態的 南非天使超模坎蒂絲斯瓦內普爾（Candice Swanepoel）在Instagram狂曬孕照，顯然相當期待新生命的到來 ...
2017年8月21日 · 孕期不忌口 在懷孕期間，她的胃口並沒有太大的改變，也沒有特別想吃的東西，醫生不斷提醒她三餐都要吃，特別需要吸收足夠的蛋白質及高鐡質食物， 所以楊采妮的方式是盡量小吃多餐。
2016年4月29日 · 1 食補養身. 六月分享，許多媽媽在孕期間會有便秘、胃食道逆流等問題，向來不吃營養補充品崇尚以天然食材養身的六月鍾情飲用以台灣原生種香檬打造的香檬水，具有改善便祕、胃食道逆流問題。 她進一步分享，香檬中含有維生素、礦物質、水融纖維與抗氧成分，將香檬水與白開水混合飲用，酸酸的非常好入口，怕酸的人也能加入蜂蜜調味。 除了多喝能改善胃口的健康飲品，六月也會避免重口味料理避免高鈉造成水腫。 「很多人以為養胎不養肉是要少吃，其實是要吃對的東西！ 像檸檬魚，我一個人就可以吃掉一整面。 」六月解釋。 同時，她也秉持「飲食平衡原則」，若前一天吃太多，後面幾天就要清淡飲食。 點下頁！ 飯後兩小時體重見真章？ 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 1 2.
2018年6月21日 · 很多媽媽們在懷孕期間和產後最擔心的事情就是：會不會胖太多？產後會不會瘦不下來？美女營養師程涵宇在接受iStyle專訪時，也根據自己生完一個小孩的心得，告訴媽媽們如何養胎不養肉，產後快速瘦！
2017年7月11日 · 目前飲食沒有禁忌，孕婦想吃的東西無法自己控制，有陣子瘋狂想吃西瓜，她吐舌說偶爾炸物冰水都會吃，但會注意營養攝取均衡。 請繼續往下閱讀... 孕期雖飲食無禁忌，但一定不忘補充足夠的水分。
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