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2019年5月29日 · 懷孕不等於大吃大喝，孕期飲食首要之務，就是體重控制！ 孕婦營養充足是胎兒發育健康的重要關鍵，但孕期體重控制很重要，孕婦過重或胎兒過重，都會造成孕期及生產中的風險。因此，準媽媽的飲食不可不慎，要吃得好、吃得飽，但熱量不可超標。
本書分四大主題：「熱門產品總體檢」、「吃得營養，吃得均衡」、「戰勝慢性病」、「食物處理新主張」，共有56個重要的飲食觀念，足以幫助您面對日常生活中的各類問題：如「微波爐安全嗎？ 」「如何從日常飲食中防癌？ 」「如何吃素最健康？ 」「食物相剋有沒有道理？ 」「胎盤素能否讓青春永駐？ 」是個人與家庭必備的健康書。 目錄. 序言. 作者簡介. 出版資訊. 新版說明 編輯部. 序一 量身打造健康策略 孫璐西. 序二 養生，自求多福！ 張作錦. 序三 新好男人談健康 周玉蔻. 前言 願做民眾健康保母 郝龍斌. 第一部 熱門產品總體檢. 卵磷脂是不是萬靈丹？
2016年9月4日 · 開始下廚之前，先來了解調味料的基本知識吧。. 調味料如果沒有依正確順序加入，食物可能無法入味、風味變差，或甚至變硬。. 添加調味料的順序是「糖、酒、鹽、醋、醬油、味噌」。. 請一邊試味道，一點一點加。. 一、砂糖、酒. 很難入味的砂糖，要第一個 ...
2016年3月22日 · 這是孕婦坐月子補身的極品。 嚴公仔：就是大目鰱，皮要燙過，再以筷子去皮，清蒸最佳。 午仔：台灣俗諺：「一午、二鮸、三嘉鱲」，可見這種魚的肉質極為細嫩，膾炙人口。
這才發現這些魚產充滿輪廓、線條、造型、鮮亮色彩、高反射鱗片質感、豐富階調層次等視覺元素，「鮮美」一詞活生生地呈現在潔白晶瑩的冰塊上。嘗試以感光材料的寬容領域來詮釋魚的美好，於是走訪漁港成為日常生活上追求美的另一路徑。
2020年7月30日 · 許瑞云,鄭先安《逆轉慢性病：21世紀最新心念醫學》. 其實大腸的不穩定，可能代表連結腸道肌肉的神經不穩定，而大腸神經肌肉的不穩定，常是因為壓力、緊張或焦慮的情緒所造成。. 一旦壓力、緊張和焦慮得到釋放，讓神經系統穩定，不再讓大腸肌肉因為過度 ...
2023年9月18日 · 2023/09/18. 近期YouTube創作者錫蘭，發了一支關於台灣媒體報導的影片，重新喚起外界對於「媒體識讀」的關注。. 《反智》作者古倫姆斯提醒，特有的誇大標題及情緒化內容，不是偶然的。. 他們推銷的產品是義憤，結果會讓人更加投入。. 它們是被美化的憤怒販賣 ...
