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- 集中胸型線條。首先妳要知道這張照片裡安柏赫德Amber Heard的胸部，可是完全沒做任何手腳的，因此她的胸型算是不用力擠，也有漂亮的微乳溝線條，這就歸功於要集中胸部的線條，不能外擴，因此妳可以試著。
- 拉提下垂胸部。身為女人的性感象徵，妳說胸部是絕對不能垂的呀，因此妳可以每天有空的時候花10分鐘做胸部拉提的運動，首先，先準備兩瓶礦泉水，站立兩腳靠攏後各拿一瓶礦泉水在手上然後提起與肩膀平行，兩手平行伸直往上舉貼頭部兩側，記得來回動作一定要慢，才能讓肌肉有上下動作的緊繃感，看看安柏赫德Amber Heard的胸部就會讓妳更有毅力做下去。
- 睡前胸部穴道按摩。除了運動之外，按摩也很重要，利用穴點的刺激，去達到胸部的塑型，安柏赫德Amber Heard也提醒大家記得，按摩時可搭配美胸產品，讓效果更加乘。
- 隨時隨地按壓小拇指穴道。不用特別花時間脫衣服按摩胸部，平時妳在上班時就可以時時按壓小拇指，用食指按壓小姆指指甲的末端外側處的少澤穴，這個穴道有刺激胸部的血液循環的功用，就能夠幫助胸部發展囉！
個人生活. 2010年，赫德公開其 雙性戀 的身分，與女友塔西娅·范里（Tasya van Ree）一同出席 同性戀者反詆毀聯盟 （GLAAD）25週年紀念日，正式向大眾 出櫃 [7] 。 赫德在2012年起與拍攝《 醉後型男日記 》的同劇演員 強尼·戴普 開始約會，兩人已於2013年平安夜訂婚。 [8] 2015年舉行私人儀式正式結婚。 2016年5月23日赫德提出离婚。 [9] [10] 2016年8月16日双方达成了协议。 [11] [12] [13] [14] 2021年4月8日，赫德的女兒翁納·佩姬·赫德（Oonagh Paige Heard）出生（藉由 代理孕母 ）。 [15]
2018年7月20日 · DC英雄片《水行俠》新任女主角安柏赫德Amber Heard，除了擁有古希臘黃金比例的完美臉龐與身材外，也堪稱好萊塢最強發電機。 Getty Images. 曾與《神鬼奇航》強尼戴普Johnny Depp有過一段三年的婚姻，與科技巨擎伊隆馬斯克Elon Musk的公開交往關係也備受矚目。 View full post on Instagram....
- Ariel Lin
- International Coordinator
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2019年1月3日 · 2019-01-03. 人物誌 瘦身 飲食 健身. 這位美麗動人的安柏赫德（Amber Heard）小編很早就注意她了，不只美貌，連身材都讓人垂涎三尺！ 近日在《水行俠》中飾演女主角，穿上貼身的服裝展現玲瓏曲線，然而火辣的身材與天使的臉孔讓她成為新一代性感女神，但安柏表示，除了天身基因外，靠後天的保養來維持非常重要！ 現在讓我們一起來看看，安柏赫德日常如何保養來成為人氣高居不下的性感女神！ 性感女神安柏赫德Amber Heard保養大公開！ 火辣身材讓人垂涎三尺 ©bestofcomicbooks.com. 每天都要喝足夠的水. 喝水對人體來說非常重要！ 喝上足夠的水才能將身體許多老廢角質排洩出來。
2023年12月28日 · 《水行俠 失落王國》上映一週後，不只登上了全球票房冠軍，也創下了今年在台灣最高開片票房的英雄片，其中相當受矚目的就屬美國女演員安柏赫德Amber Heard，在結束與強尼戴普（Johnny...
安柏·赫德 - 維基百科，自由的百科全書. 臺灣正體. 安柏·蘿拉·赫德 （英語： Amber Laura Heard ，1986年4月22日 — ），或譯 賀德 [1] [2] ，美國演員。 2008年在出演電影《 菠蘿快遞 》後首次獲觀眾認可。 2017年，赫德加入 DC擴展宇宙 ，出演了《 水行俠 》和《 正義聯盟 》中的 梅拉 。 自2018年起，她是巴黎 歐萊雅 品牌的全球代言人。 [3] [4] 早年生活 [ 編輯] 赫德生長於 德州 奧斯汀 。 她的父親大衛·柯林頓·赫德（David Clinton Heard）任職於承包商，母親帕特麗夏·佩基（Patricia Paige）則是美國的網路研究員。 她原就讀於聖米迦勒天主教高中，十一年級時輟學，全心投入好萊塢的演藝事業。
2019年9月14日 · 安柏赫德近日透過社群網站發文，曬出一組火辣寫真照，畫面以黑白色調呈現，她梳起旁分髮型，對著鏡頭擺出撩人POSE及表情，加上周圍全是鏡面，反射出各種細微角度，完美展現性感一面。 安柏赫德上半身僅穿西裝外套，辣度破表。 （圖／翻攝自安柏赫德Instagram）...
