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食用小貼士：羊雜湯下面或者加些粉絲一起煮，也是相當的美味，熱氣騰騰的，清鮮爽口，吃完驅寒暖胃，天冷不出門也不怕。不過羊雜都是內臟，膽固醇的含量也比較高，吃羊雜也要控制一下，尤其是高血壓、高血脂和高膽固醇的患者，建議少吃。
2019年11月8日 · 日子好快，明天就立冬了，也象征着冬天真的來了！隨着天氣轉冷，很多小毛病也隨之而來，手腳冰涼、嗓子發干等症狀都容易出現，其實這些小毛病經常可以通過飲食調節就能消除。俗話說，「”立冬養生要少食咸，多喝水，「”，當然冬天到了也是進補的好時節，首先要多喝點湯水。
從立冬開始，寒冷氣候影響人體的內分泌系統，以增加肌體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，立冬時節的營養應以增加熱能為主。可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。
主食中富含蛋白質、脂肪和碳水化合物，所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。羊肉、牛肉、雞肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，御寒效果最好。 多吃含碘食物
來自馬來西亞的「鋼琴女神」李元玲，不僅有超強的琴技，還是一名專業芭蕾舞者，她的體脂肪超低，平時喜歡在IG上分享自己的辣照，但最近她卻失言稱「亞洲女人M SIZE就等於肥胖」，讓網友不滿，甚至挖出她「未P圖」，質疑根本修片修很大。
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