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此外,肌少症更與跌倒、骨折、失能、殘疾、住院甚至預期壽命降低有關。呼籲中老年族群應關注自身的小腿圍大小,若男性與女性分別低於34、33 公分,要注意可能是肌肉量流失的警訊。 綜合上述,黃軒醫師指出,身體的每一個...忽視!」 黃軒醫師呼籲,若要延長預期壽命,並在晚年邁入「健康老」,應從年輕時開始採取積極的生活方式改變,例如均衡
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