搜尋結果
2019年11月8日 · 1.進補前先引補：冬日進補一定循序漸進給腸胃一個適應的過程，可以選擇食用性溫的食物如紅棗、牛肉等，此外冬季喝些熱粥等流食。2.多溫熱少寒涼：天冷的時候，應少吃一些生冷的食物，以免造成腸胃的負擔，立冬過後，適當增加一些蛋白質、脂肪
羊肉、牛肉、雞肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，御寒效果最好。 多吃含碘食物 甲狀腺素，由人體的甲狀腺分泌，能加速體內組織細胞氧化，增加身體的產熱能力，增強基礎代謝率，加快皮膚血液循環。
不過羊雜都是內臟，膽固醇的含量也比較高，吃羊雜也要控制一下，尤其是高血壓、高血脂和高膽固醇的患者，建議少吃。 歡迎大家點贊、評論、分享、收藏並關注哦，賬號每天都會更新一些美食食譜，好吃、健康又營養！
聯合報記者陳夢茹／桃園報導 桃園市是六都最年輕的城市，為了照顧年輕家庭祭出多項福利，市議員朱珍瑤昨天質詢指出，桃園準公共化幼兒園違規比率高達31％，是六都之冠，引發家長擔憂，她批公托沒保
冬季在飲食 養生方面，中醫認為應少食咸，多吃點苦味的食物，冬季為腎經旺盛之時，而腎主咸，心主苦。從祖國醫學五行理論來說，咸勝苦、腎水克心火。若咸味吃多了，就會使本來就偏亢的腎水更亢，從而使心陽的力量減弱，所以應多食些苦味的 ...
② 夏末秋初的時候，流行性感冒、風疹、流腦等病毒也還沒有”上戰場「 ”，沒有這些病毒的侵擾，寶寶更能健康成長。 ③ 如果在夏末秋初受孕，分娩的時候正好趕上春末夏初，此時春暖花開，氣溫同樣怡人， 是「 ”坐月子”的最佳季節哦。
李坤城建議，社會局應加速增設25人以上「大公托」，提升市區服務量能，另針對偏區，在嬰幼兒人口沒有那麼多的情況下，則可 ... 張錦麗說，已在三芝、深坑、瑞芳等偏區設置12人公托，但偏區需求確實沒有像都會區那麼高，且12人公托的成本，相較 ...
