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2019年10月10日 · 康美娜 透露極端減肥法。 （圖／翻攝自韓網） 南韓19歲女星康美娜2016年參加選秀節目《PRODUCE 101》走紅，不過當時因為體重56公斤，時常被網友狠酸「太胖」，她也因此積極減重、甩掉11公斤，堪稱「整容級」脫胎換骨的改變令人驚訝不已。 她近日也在節目中聊起這段往事，極端的減肥方式令人難以置信。...
2019年8月21日 · 康美娜本身是一位可樂控，熱愛汽水飲料的她，會變胖不是沒有原因，但為了減肥美娜將 氣泡水用來代替可樂，不僅喝的健康，還能滿足口慾！ （你也瘋起來： Jennie、Lisa 都在瘋的「顯瘦直角肩」只靠這 2 招視覺秒瘦 5 公斤！
2020年2月5日 · 康美娜曾經在節目上分享自己的減肥法，她說過因為自己非常喜歡喝氣泡飲料，像是雪碧、可樂等等，但這些食物都很容易使人變胖。 美娜就用氣泡水取代飲料，口感相似卻更健康，非常推薦給飲料上癮的女孩減肥使用！ 另外因為要減肥，她甚至自己喜歡吃的糖果、麵包等碳水化合物全部戒掉。 圖／擷自 instagram. 3/3 看更多. 健身+走路....
2022年8月22日 · 2022年8月22日. 《美男堂》康美娜成最美駭客！ 過去減肥歷程超勵志！ （圖片來源：康美娜IG） 文/Y編 圖片來源/康美娜IG. 以I.O.I成員身份出道的女星康美娜，剛出道時因為肉肉的體態還有圓圓臉蛋曾經被網友嘲諷像「麵龜」，後來努力瘦了13公斤整個人美出新高度！...
2018年11月15日 · 康美娜瘦身獨家秘方：一天平均兩瓶「氣泡水」 在食譜的部分，美娜也有自己的獨家瘦身飲食，她在受訪時表示自己為了減肥，喝了很多氣泡水，美娜表示：「本來我很喜歡喝可樂，但聽說喝可樂容易變胖後就換掉了。 減肥時好像一天平均都會喝到兩瓶以上的氣泡水。 圖片來源：IG. 美娜減肥「戒掉碳水化合物」，沒事就多走走. 減肥的時候當然也有很多不能碰的食品啦~有些明星是戒掉炸物，或是Jennie就是戒掉重鹹的食物，康美娜也曾在電台節目時公開自己的方法，她透露自己主要「戒掉碳水化合物」，例如麵包等等。 另外美娜在受訪時表示自己因為繁忙的行程，並沒有太多餘的時間運動。 「主要集中於用『飢餓療法（節食）』進行減重」「在宿舍時只要一閒下來就會漫無目的的走來走去，讓身體維持運動。 圖片來源：IG.
2018年7月26日 · 在鏡頭前的美娜除了笑顏還在，其他的肉肉臉蛋、粗手臂、壯大腿全部說掰掰啦～並且韓國媒體還用：「瘦掉半個自己，美娜以洋娃娃美貌回歸！」看來美娜的瘦是全世界有目共睹的。
2019年10月11日 · 康美娜提到：「為了減肥戒掉了喜歡的碳酸飲料，然後減掉了8kg，開始用檸檬排毒減肥。 減肥最厲害的時候，什麼東西都不吃，一天堅持喝兩瓶氣泡水...這就是我一天的飯。 曾經有12～13天理，只靠著檸檬排毒水和氣泡水維持。 那時候真的非常的辛苦，當時的體重只有41.7kg。 」不過康美娜也表示：「不過現在很健康的在進行管理。...
