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傳統觀念認為孕婦必須在家休養,外出走動乃至運動都被視為大忌;如今醫學觀念普遍深植民眾內心,適度運動反而對準媽咪有益而無害。來自「私域圈」的張恆恩健康管理師(下稱健管師)表示,過去普遍認為孕婦應於懷孕期間避免所有運動;然而,這可能導致孕婦缺乏必要的身體活動,從而影響健...
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6 天前
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