張惠妹瘦身 相關
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2023年4月3日 · 醫師提醒，張惠妹演唱會套餐傷身易復胖。 有營養師設計改良版套餐，助民眾健康瘦身。 經紀人陳鎮川日前曾表示，張惠妹去年耶誕節演出結束返回台灣後就進入閉關期準備高雄場演唱會，除了調整心情，也食用專屬的演唱會套餐，包含一碗燙青菜、一碗蛤蠣和4片涮牛肉，每天都是下午3時前吃完。 張惠妹演唱會套餐。 （示意圖／記者董美琪攝）...
2023年4月3日 · 張惠妹團隊透露，阿妹閉關被唱期間，靠著中醫師調養，搭配營養師配餐成功瘦了下來，而「演唱會專屬套餐」也跟著曝光，菜單包含1碗燙青菜、1碗蛤蠣及4片涮牛肉，每天下午3點後不再進食，加上規律生活，3個月內讓體能達到最佳狀態。 對此，營養師趙強認為，這份菜單脂肪、蛋白質等營養攝取不足，反而可能傷身。 「真是不知者無畏！...
2022年4月7日 · 2022年4月7日. 張惠妹 (阿妹) 公開減肥菜單，瘦出大長腿！ 圖片來源/張惠妹instagram，聲動娛樂. 等了七年，天后張惠妹終於舉辦巡迴演唱會了！ 出道至今超過20年，妹神不僅陪伴大家長大，許多膾炙人口的歌更唱出許多人的心聲。...
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- Yahoo時尚美妝編輯群
2023年4月6日 · 原來張惠妹的演唱會專屬瘦身菜單，主要是以蛋白質和纖維質為主，阿妹會在下午3點前吃完1碗青菜、1碗蛤蠣、4片燙牛肉，減少攝取澱粉，透過飲食調整再配合運動習慣養成，不想瘦也難XD。...
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- 周刊王CTWANT |吳雅鈴
2023年4月6日 · 〔記者陽昕翰／台北報導〕「阿妹」張惠妹在高雄巨蛋展開「aMEI ASMR世界巡迴演唱會」，昨晚她唱完第5場，隨即在IG開了直播，瘦身有成的她，推估至少瘦身10公斤，她穿著全套周邊與歌迷互動，心情看來超好。 張惠妹在高雄巨蛋舉辦「aMEI ASMR世界巡迴演唱會」。 （聲動娛樂提供） 阿妹與公司團隊及BOXING一起慶功，她談到：「第5場唱完，給我自己一個讚，也給你們也一個讚。 」隨後直接抽獎，準備了周邊當成禮物送給幸運粉絲。 張惠妹忙完演唱會，隨即直播與歌迷互動。 （翻攝IG） 張惠妹開直播，身穿演唱會的周邊商品。 （翻攝IG） 阿妹演出後休息2天，後天（8日）要繼續開唱，她暖心向歌迷喊話，「有兩天要好好的休息，你們要把喉嚨養好，上班要加油，愛你！ 愛你！ 」為了連假後開工的歌迷打氣。
2023年10月30日 · SAYA張惠春在3個月內瘦身10公斤，上周末攜手 郭忠祐 、 林芯儀 連辦2場演唱會，SAYA的天后姊姊 張惠妹 （阿妹）昨日趕到現場，要以行動支持SAYA。 昨晚演出接近尾聲之際，SAYA經工作人員告知確認阿妹真的坐在台下，她故作神秘地說：「我的大歌迷也來到現場，她非常的忙，但是她還是抽空，她工作一完，然後就搭飛機來到現場，我剛知道我都嚇到了，因為這個人她的名字叫張惠妹。...
2022年4月28日 · 張惠妹近年身材話題備受討論，忽胖忽瘦的體態也成為關注焦點，這次登上小巨蛋舞台，她真的瘦了一圈！ 在 Instagram 查看這則貼文. @amit_feat_amei 分享的貼文. 張惠妹曾坦言自己家庭史有遺傳性肥胖的問題，再加上吃激素藥的副作用，讓她體重一去不回頭，但她也相當坦然地面對中年後發福的情況，她表示，瘦身沒有其他方式，就是堅持運動就對了，她會在跑步機上練唱鍛練肺活量跟瘦身，訓練好體力才能夠在舞台綻放熱情阿～ 在 Instagram 查看這則貼文. @amit_feat_amei 分享的貼文. 張惠妹的跑步機訓練是以「爬坡慢走」為主，這很適合初學者，可以鍛鍊出鉛筆腿、在心肺訓練和卡路里消耗也都很好。
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