搜尋結果
新陳代謝究竟是什麼？基本上，新陳代謝代表每天所燃燒的能量，並以卡路里來衡量。總是有些人代謝比較快，但如果沒有這麼幸運，可以怎麼辦？其實有一些簡單的方法可以讓你的身體更有效地燃燒卡路里。馬上了解如何促進新陳代謝，來燃燒更多的卡路里。
811856. 產品資料. 隱藏. 描述. 有效消除喉嚨痛同時殺菌，舒緩喉嚨痛。 原產地. 印度. 優點. -有效消除喉嚨痛. - 殺菌. - 有助撃退喉嚨感染. 產品用法. 慢慢溶於口腔。 成人及6歲以上兒童：需要時每隔2-3小時一次，每次1粒。 (每日最多12粒) 如症狀持續，請咨詢醫生或藥劑師。 成分組合. 每粒含. 每包件數. 12粒. 儲存方式. 儲存於攝氏30度以下及兒童不易觸及的地方。 提示. NA. 寬.
產品用法. 含服喉糖於口腔，不可咀嚼。 成人及6歲以上兒童：需要時每3小時一次，每次1粒。 (每日不多於12粒) 如症狀持續，請咨詢醫生或藥劑師。 成分組合. 每粒含: 己雷瑣辛 2.4mg. 每包件數. 12粒裝. 儲存方式. 儲存於攝氏30度以下及兒童不易觸及的地方。 提示. NA. 寬. 2.2. 高. 8.
你犯了多少個？ 盤點最常犯的拉筋錯誤. Health 健康 / 2018-10-15. by 屈小妹 2798. 無論是要紓緩長時間坐在辦公室所引起的肩膀疼痛，又或者運動前要鬆弛肌肉，拉筋都是個非常好的方法。 不過，伸展當會造成肌肉扭傷或痛症，甚至更嚴重的後果。 好吧！ 現在就來教你正確的拉筋方法，糾正最常見的錯誤。 馬上看看你犯了多少個吧！ 動作停留時間不足： 大概是最多人會犯的錯，只是輕輕帶過動作，稍微有一點感覺便當完成。 這其實對增加肌肉的彈性沒有幫助。 根據專業健身教練建議，正確的做法是每個伸展動作都要停留60秒。 伸展前沒有先熱身：一 下子拉伸僵硬的肌肉或會拉傷肌肉，所以千萬不要在肌肉還未暖起來時進行伸展運動。
106059. 產品資料. 隱藏. 描述. 原產地. 愛爾蘭. 產品用法. 成人 (包括長者) 及 12 歲或以上兒童︰. 只供口服。 每次服一至兩粒, 需要時每隔四小時或以上服用一次。 二十四小時內不可服用超過 4000 毫克撲熱息痛/ 520 毫克咖啡因 (即八粒必理痛™特效 Advance )。 不可服用多於指定份量。 請勿同時服用其他含撲熱息痛的藥物。 可飽肚或空肚服用。 不建議 12 歲以下兒童服用此藥。 服用前請參照包裝說明。 成分組合. 咖啡因, 撲熱息痛. 每包件數. 30 粒. 儲存方式. 貯存於攝氏30度以下。 提示.
2024年3月25日 · 根據屈臣氏註冊營養師指出，懷孕前體重屬理想範圍 (BMI 18.5-22.9)的準媽媽，她們整個懷孕期的建議增重幅度是25-35磅。 適量運動可預防體重過度增加，同時保持肌肉力量，有助生產順利、減低懷孕期間不適及有益胎兒健康。 想知道懷孕的飲食忌宜，可以參考以下資訊^： 會陰肌肉運動：矯正腰部及盆骨姿勢，增強腹肌，防治背痛. 腰背及腹部肌肉運動：減少腳腫及靜脈曲張，改善抽筋情況. 小腿運動：預防生產時大腿抽筋. 呼吸運動：練習呼吸運動，適用於分娩時去應付陣痛. 不過當預產期將近，孕媽媽便需要減低運動的強度或改變運動方式，記得做根據個人身體狀況去量力而為！ 母嬰健康顧問分享：瘦媽肥B秘訣！ Parenting 親子 / 6 years ago by 屈小妹 3458. 孕期體重超重的風險.
都市人生活節奏快，飲食習慣不健康，所以很多人都會經歷便秘的情況，平均每六個人便有一人有便秘問題。若一直忽視便秘問題不去處理，可能會引發其他問題如痔瘡及肛裂，亦會增加患上某些腸道疾病的風險。今日為大家介紹通便4式，讓你暢通無阻！
