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愛料理精選103篇簡易食譜做法與步驟，有最新的微波茄子、7分鐘減醣料理！ 微波爐高麗菜肉捲、微波蔬菜絲、免烤微波櫛瓜蛋糕。 以及微波蔬菜、微波馬鈴薯、茄子等相關料理做法。
咖哩新鮪魚丼青菜套餐（微波爐快速版） 空心 菜 • OMNI新鮪魚1罐 • 洋蔥 • 味醂 • 醬油 • 白飯1碗 • House好侍素食咖哩 • 紅蘿蔔 • 洋蔥 • 水 • 蒜頭1瓣 • 鹽. 20 分鐘. 1人份. Yi Chen 辰移. 芹菜炒花枝（微波爐料理） 芹 菜 1把 • 花枝少許. 6分鐘. 1人份. 懶人食尚Lazycook. 干貝菜脯蛋（微波爐料理） 菜 脯少許 • 蛋2顆 • 小干貝少許. 5分鐘. 1人份. 懶人食尚Lazycook. 雙鮮炒時蔬（微波爐料理） 干貝4-5顆 • 蝦仁4-5只 • 玉米筍4-5根 • 雪白菇1包 • 香菇4-5朵 • 少許紅蘿蔔丁. 6分鐘. 1人份. 懶人食尚Lazycook. 空心菜炒羊肉（微波爐料理）
2023年8月3日 · 常需要透過川燙殺青的食材包括：菠菜、牛蒡、苦瓜、白蘿蔔、四季豆、香菇等。 用微波爐簡單製作素食料理！ 不用10分鐘3道菜上桌. 透過微波爐料理蔬菜相當方便，不過蔬菜種類眾多，該怎麼組合、調配醬汁才好呢？ 不妨參考日本營養師樺澤風音、素食YT頻道「夠維根Go Vegan」的美味食譜，一起嘗試看看吧： 微波爐素食料理1：綜合溫野菜. 綜合溫野菜材料....
【 微波 青菜 】料理大全 - (1,473) 篇家常食譜與做法. 咖哩新鮪魚丼青菜套餐（微波爐快速版） 空心 菜 • OMNI新鮪魚1罐 • 洋蔥 • 味醂 • 醬油 • 白飯1碗 • House好侍素食咖哩 • 紅蘿蔔 • 洋蔥 • 水 • 蒜頭1瓣 • 鹽. 20 分鐘. 1人份. Yi Chen 辰移. 15分鐘上菜！ 微波爐也能做出餐廳等級的燒烤骰子牛. 【牛肉】200g • 【蒜頭】20g (7-8顆) • 【彩椒】100g • 【黑胡椒鹽】適量 (約1g，或使用2小包胡椒粉) • 【無鹽奶油】15g. 約200g. 小圓姐姐愛料理. 快速微波爐上菜： 百香果酒檸檬蝦. 退冰白蝦一盒 (大約15隻) • 百香果酒一大匙 • 檸檬一顆. 15分鐘. 2人份. Justina賈斯汀娜
2024年8月2日 · 咖哩新鮪魚丼青菜套餐（微波爐快速版） 空心 菜 • OMNI新鮪魚1罐 • 洋蔥 • 味醂 • 醬油 • 白飯1碗 • House好侍素食咖哩 • 紅蘿蔔 • 洋蔥 • 水 • 蒜頭1瓣 • 鹽. 20 分鐘. 1人份. Yi Chen 辰移. 芹菜炒花枝（微波爐料理） 芹 菜 1把 • 花枝少許. 6分鐘. 1人份. 懶人食尚Lazycook. 干貝菜脯蛋（微波爐料理） 菜 脯少許 • 蛋2顆 • 小干貝少許. 5分鐘. 1人份. 懶人食尚Lazycook. 雙鮮炒時蔬（微波爐料理） 干貝4-5顆 • 蝦仁4-5只 • 玉米筍4-5根 • 雪白菇1包 • 香菇4-5朵 • 少許紅蘿蔔丁. 6分鐘. 1人份. 懶人食尚Lazycook. 空心菜炒羊肉（微波爐料理）
含蔬菜的微波爐料理怎麼做？ 愛料理精選157篇簡易食譜做法與步驟，有最新的糖醋排骨/微波料理/懶人食尚、雞肉丼飯（微波爐）、馬鈴薯燉肉 (微波爐版)、豬肉咖哩｜過熱水蒸氣烤箱微波爐。
2023年8月2日 · 透過微波爐料理蔬菜相當方便，不過蔬菜種類眾多，該怎麼組合、調配醬汁才好呢？ 不妨參考日本營養師樺澤風音、素食YT頻道「夠維根Go Vegan」的美味食譜，一起嘗試看看吧：
