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  2. www.msn.com › zh-tw › health血管清道夫！專家票選「防血管阻塞」十大食物：酪梨、這杯茶助血 ...

    2024年5月21日 · 但最近一項有趣的票選出爐，專家眼中最強「血管清道夫」食物第一名居然勝過吃魚，連常見顧血管聖品酪梨、醋都無緣爭冠，快來看看血管到底最 ...

  3. www.msn.com › zh-tw › health吃出健康！ 專家教你如何融合多種飲食法對抗慢性病 - MSN

    2 天前 · 資深醫藥記者蔣志偉：「根據研究得舒飲食，有助於降低高血壓和心血管疾病的風險，全名是對抗高血壓的飲食方法，重點在於增加膳食纖維、優質 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › news偏愛吃「這一類」食物！易導致血管受損 增加心肌梗塞風險 - MSN

    2023年11月29日 · 隨著飲食西化再加上生活習慣改變，心血管疾病發生率，臨床醫師表示有逐年增加趨勢，根據統計，有四到五成心肌梗塞患者，發生疾病前從未看過 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › health吃多「這兩類食物」心肌梗塞、心臟病風險大增 反式脂肪是健康地 ...

    2024年2月27日 · 吃多「這兩類食物」心肌梗塞、心臟病風險大增 反式脂肪是健康地雷. 大家都很怕心血管疾病，像是心肌梗塞、腦中風等等，國外有研究指出 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health心臟健康是吃出來的！風靡歐美「得舒飲食」預防心血管疾病 - MSN

    2023年12月20日 · 綠色蔬菜吃越多，患心臟病的風險就越低，跟著營養師夏子雯來到傳統市場，水果攤前擺放藍莓、蘋果、奇異果等護心食物，都能預防心血管疾病。

  7. www.msn.com › zh-tw › health多吃「這類型」食物！醫師：可降低心血管風險 - MSN

    2024年2月8日 · 營養師廖誼青博士提醒，現實生活中，選擇健康飲食的時候，要避免高熱量和精緻澱粉與飽和脂肪酸的攝取，才能在飲食中，減少心血管疾病風險 ...

  8. www.msn.com › zh-tw › health更能抗老延壽的7個飲食微改變！營養師教1招煮玉米濃湯還能補鈣 - MSN

    2024年1月27日 · 得舒飲食是一種全方位的飲食方法，搭配減鈉、節制飲酒、運動等，不但可降低高血壓與心血管疾病風險，也有利於骨質健康。

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