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憂鬱症怎麼陪伴?
如何面對憂鬱症患者?
憂鬱症親友如何相處?
憂鬱症會自責嗎?
2017年3月16日 · 憂鬱症是一個會讓思考變得很負面、常自責的疾病，當長輩得到憂鬱症，很多家屬不知道該怎麼與患者對話及相處，深怕一不小心，就讓憂鬱症家人想法變得更灰暗悲觀。以下就讓走過憂鬱的康復者及照顧者與您分享，陪伴憂鬱症患者要注意的眉角……
2023年7月21日 · 當親友罹患憂鬱症，想關心安慰卻害怕說錯話，如何陪伴憂鬱症患者？哪些鼓勵的話不該說？本文介紹憂鬱症溝通技巧，幫助了解憂鬱症在想什麼，找到正確相處方法。
2020年3月24日 · 通常，細心點的人會上網搜尋「憂鬱症」、「陪伴」等關鍵字，接著有好幾篇文章告訴你，可以、不該對憂鬱症患者說什麼話，看完文章，才小心翼翼地回覆訊息或電話。 另一種常見情況是，滑手機時，在臉書、Instagram上，看見友人寫下負面或令人擔心的文字。 即使與對方不熟，無論是基於友情，或出自善意，下一步往往是傳訊息給對方詢問「還好嗎？ 但寫下這些文字，不代表憂鬱症患者正在求助，即使需要幫忙，也不一定是需要「你」幫忙。 因此，成為陪伴者的第一步，是「先確定他需要你，再談如何陪伴，」心理科普作家海苔熊（程威銓）提醒。 廣告. 衡量能力，為自己也找個伴. 確定對方需要你陪伴後，第二步，是了解自己的時間分配、能力範圍，評估每天、每週能陪伴對方多久？ 要通電話或陪在他身旁？ 比如：每天和他講20分鐘電話。
2022年9月2日 · 親友有憂鬱症...心理師：3步驟良好陪伴 「不要想太多、加油」少說. 憂鬱症有年輕化趨勢。 （圖／pexels，下同） 文／聯安預防醫學機構 聯青診所倪家珍心理師. 民眾提問：...
2020年6月19日 · 陪伴的6種正確方式. 醫生說憂鬱症有心裡性病源，有生理性病源，如果是環境因素造成的問題，只要把關鍵事件調整到適當位置，憂鬱情緒是會被消滅的。 跟憂鬱症的家人在一起，關於感情的表達不妨直接熱烈一點。 妳家上下兩代或三代，說過這些話 ？ 做過這些事嗎？ 文/ 未來Family數位好文選輯. 2020-06-19 (更新：2020-11-13) 瀏覽數 30,621. 文│高愛倫. 如果你的家人有憂鬱症. 這樣舉例吧！ 家有鬱卒就有獄卒。 有憂鬱症的人我們形容他滿心鬱卒。 照顧或陪伴憂鬱症者的家人，我們稱他「獄卒」。 鬱卒和獄卒這樣的形容都沒有不敬的意思，只是覺得這樣的字詞存有可以類比的情緒。
首先請身邊願意協助的患者，請先認知到憂鬱這種思緒會渲染開來的，所以有時候要先衡量自己面對憂鬱這種情緒的能力，就像照顧感冒的病人一樣，如果免疫力不好，顧著顧著就倒下了，那不僅幫不了忙，還會連累著雙方一起更糟糕，所以量力而為是很重要的。 有時候陪伴憂鬱症親友的人，心中都太懷有「重責大任」了，都想著談話幾次一定就要改變對方，先不說這樣急切的心態可能造成患者的負擔，也很容易對照顧者造成壓力，憂鬱症的改善是需要時間的，就像割傷一樣，即便有藥也要給對方時間癒合，不用想著說了幾句話便有什麼責任要負，有時候單單只是緩慢的陪伴也是很有幫助的，也不用一直想著幫憂鬱症患者擺脫困難，很多時候困難不是三言兩語就可消除，常常困難都是日積月累產生的，與其想著迅速消除困難本身，不如想想有什麼可以讓親友舒服一點的方式來紓壓。
2021年4月19日 · 陪伴「憂鬱症」患者的5種方法，最重要的是傾聽、表達同理心與支持. 面對憂鬱症患者，說正確的話可能很困難。 By Dalal Chen and Marygrace Taylor_WOMENS HEALTH USPublished: 2021/04/19. Getty Images....
