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08、家屬篇-我的家人已經得憂鬱症，我應如何幫助他？. 自我教育：多涉獵相關的書籍或網站，多與一些相關的互助團體或醫療機構聯絡。. 多發揮同理心：設想自己罹患憂鬱症的樣子，想像憂鬱症的痛苦，精神疾病被污名化的困境等。. 照顧自己：憂鬱情緒是會 ...
2023年7月21日 · 當親友罹患憂鬱症，想關心安慰卻害怕說錯話，如何陪伴憂鬱症患者？哪些鼓勵的話不該說？本文介紹憂鬱症溝通技巧，幫助了解憂鬱症在想什麼，找到正確相處方法。
2019年11月19日 · 試試這6招. 當家裡的長輩原本愛熱鬧，轉眼間卻關在房間自我封閉，要不就是一下這裡痛、一下那裡痠。. 有憂鬱症傾向的長者，常常伴隨著身體疾病，憂鬱症狀容易被忽略，因此格外需要照顧者提高警覺，並適時陪伴、關懷與包容。. 2019-11-19. ．文 ...
2023年7月26日 · 憂鬱症療程因人而異，期間常見症狀反覆，有可能出現家屬覺得病人好多了，但一轉身又見患者落淚。 我先生日前說：「家屬跟患者一樣累。 」 面對家人病狀時好時壞，家屬的心情也跟著上下起伏；若把一切生活重心都放在患者身上，久而久之家屬很 ...
作者：張家銘醫師. 憂鬱症與單純的憂鬱不一樣. 憂鬱是正常的情緒反應，人碰到挫折、失落難免會憂鬱，但多半是短暫的、輕微的。 憂鬱症則是持續的、嚴重的憂鬱表現，可能與外在的壓力有關，也有可能莫名的就憂鬱、煩悶、快樂不起來。 依照現行的診斷標準，超過兩週以上的嚴重憂鬱情緒表現 (九個相關症狀超過四個以上)，就必須考慮憂鬱症的診斷。 憂鬱症須與焦慮症、躁鬱症的區別. 憂鬱症有七成有嚴重不一的焦慮症狀。 憂鬱症與焦慮症，在症狀上有許多重疊之處，兩者都會有失眠、煩躁不安的感覺。 許多的焦慮症像是恐慌症、畏懼症、強迫症、創傷後壓力疾患，也常會同時合併憂鬱症。 目前在焦慮症的治療也常會使用抗憂鬱劑。 很多人以為心情很煩躁，會不會是得了躁鬱症？ 其實這仍是一種激躁型憂鬱症的表現。
2020年5月22日 · 施佳佐呼籲，家中有人罹患憂鬱症時，會對全家人的生活造成影響，唯有正面應對才能阻止一起陷入憂鬱風暴！ 不知如何處理憂鬱症者的言行舉止時，親友也可自行先至身心科門診就診請教醫師，共同討論如何及時拉他一把。
2017年3月16日 · 老人憂鬱症的就醫、療程考驗到整個家庭的「情感體質」，「只有」家人的鼓勵、認同，才能化解以往「只有神經病才會去看精神科」的刻板印象。
