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如何知道有憂鬱症？. 憂鬱症17個前兆＆量表自我檢測. 憂鬱症可以透過前兆及憂鬱症症狀檢測量表初步觀察自己是否有憂鬱症傾向，憂鬱症又稱抑鬱症，可分3級嚴重程度，憂鬱症如何治療與陪伴？. 發作怎麼辦？. 一次看懂。. 更新日期 ／ 2024-06-19. ．文 ／ 梁 ...
簡式健康量表 (心情溫度計) 說明：. 請您仔細回想「在最近一星期中 (包含今天)」，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後圈選一個您認為最能代表您感覺的答案。. 1、睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒..... 完全沒有 輕微 中等程度 厲害 非常厲害. 2 ...
2024年9月27日 · Beck憂鬱量表（Beck Depression Inventory, BDI）是另一種常用的(憂鬱症自我檢測)工具，它共有21個項目，每個項目代表一種特定的情緒狀態或憂鬱症狀，如情緒低落、對未來失去希望、自責、難以決定、睡眠障礙、易怒、體重變化等。
究竟該如何知道自己有憂鬱症？透過測試表，自我檢測是否出現了憂鬱症前兆外，依據憂鬱症檢測表分級結果，針對不同程度的症狀，也有不同的自救方式。了解憂鬱症才能幫助憂鬱症走出來！
以下利用常見的微笑抑鬱症症狀來檢測，若有符合3個或以上，建議要找專業的精神科醫師診療： 上班掛上標準笑容，下班後卻很難笑出來. 不留下軟弱的印象，時刻保持完美、強顏歡笑. 情緒失落都會以「笑」來面對其他人，不尋求協助、害怕成為別人負擔，就算親朋好友安慰也多回「我很好」，來拒絕別人的關心. 在社交平台上展現開心完美假象，來展現自己活得很好的形象，掩飾自己的不安. 過份在意別人的說話，就算別人是不經意的一句話，又或者是開玩笑，也會銘記於心，總覺得自己很失敗. 以「開心果」形象來掩飾，自我保護意識很強，害怕受傷、覺得無人理解，找不到真正的傾訴對象.
透過自我檢測量表1分鐘得出自己的憂鬱指數，勇敢覺察自己的心理狀態並求助，透過專業醫療機構協助都能獲得很大的改善。 關於診所 診所簡介
2024年3月28日 · 如何知道自己有憂鬱症？憂鬱症測試與自我評估 臨床研究會利用病患健康問卷-9(Patient Health Questionnaire-9, PHQ-9)來協同其他方式幫助評估罹患憂鬱症的風險 (8)，這個簡易量表可以提供大家做為自我評估，如果懷疑有憂鬱症傾向請立即就醫諮詢醫師：
如何知道自己有憂鬱症？. 憂鬱症的9大症狀. 每一位憂鬱症個案的症狀表現皆不同， 根據《精神疾病診斷準則手冊》（DSM-5）定義憂鬱症九大症狀，提醒您，若有5個症狀以上、持續超過兩週，且大部分時間都無法改善，就要留意可能有憂鬱症的傾向，可以撥 ...
《台灣人憂鬱症量表》是針對國人的情況，所修定的自我篩檢量表，此量表只是用來檢視自己的情緒狀態，並不是一種診斷，若是您測驗結果的分數偏高，請找專業機構或醫療單位協助，做進一步的診療。
2022年1月7日 · 憂鬱症的篩檢 想要檢測自己是否罹患憂鬱症，最簡單的方式不是自己查閱DSM-5的準則內容，而是透過以下幾個不同的篩檢網站初步評估，從篩檢結果評估自身的憂鬱症風險，如果分數高，再尋找精神科或身心科醫師求助。1.社團法人台灣憂鬱症防治協會簡式健康
