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2020年2月11日 · 人們曾認為,深海魚為了抗凍,體內有較多的油脂,可以讓人攝取更多健康魚油。 較高的水壓造就出細膩鮮美的肉質,是不可多得的佳餚。 符合以上兩點的深海橘鱸,在1970年代開始商業捕撈後,深獲市場歡迎,短短40年間,就面臨了過度捕撈的危機。
21天前. 29:30. 【健康1+1】逆轉慢性發炎 有助抗癌. 檢健發現發炎指數過高怎麼辦? 飲食必補抗發炎營養素,維他命D3、魚油、薑黃素還有? 1個方法是改善發炎的... 47天前. 28:43. 【健康1+1】5類食物 一吃就降膽固醇. 一位注重飲食健康的醫生,健檢時竟然發現膽固醇太高,這究竟是怎麼回事? 怕膽固醇變高,少吃蛋黃就沒事了... 76天前. 29:07. 【健康1+1】2 必補營養素 增免疫、抗病毒. 隨著近日新冠確診數攀增,中國又爆發肺炎黴漿菌疫情,如何提升免疫力再度成了大家關注的議題。 哪些原因會影... 157天前. 29:19. 【健康1+1】品油師:選錯油身體發炎 什麽油最健康. 補充Omega-3,不是只有魚油,還有其它植物油可選擇!
2020年5月31日 · 這類降血壓藥能抑制鈣離子進入細胞、抑制心肌和平滑肌的收縮,使血管擴張進而降低血壓。 如:Adalat OROS (冠達悅歐樂)、Zanidip (利壓)、Norvasc(脈優)。 由於鈣離子阻斷劑容易造成水腫,廖偉呈建議民眾避免吃太鹹的食物或晚上不要太晚服用藥物。
2018年4月5日 · 醫學研究發現,魚油、核苷酸、精氨酸這3效營養,可幫助抗癌。 歐美都認同魚油、核苷酸、精氨酸3種營養,透過日常飲食與營養補充。 以下早安健康視頻一起看看:相關視頻: (責任編輯:張信燕)
2017年9月4日 · 國際研究: 燕窩 含有豐富唾液酸 能夠修復細胞天線。 關於如何提升聚醣的敏銳性與長度,日本杏林大學醫學部解剖學教授秋元義弘則指出,國際間近來發現罹患流感病毒的老鼠在食用燕窩後,細胞聚醣的活性會被大幅強化, 免疫力 也就跟著增加。 這是因為燕窩中含有豐富的唾液酸,屬於構成聚醣的一種醣類,只要透過飲食補充唾液酸,就能增長聚醣並提高它的敏感度。 1、兩尾帶卵柳葉魚唾液酸含量直逼一片燕窩。 雖然唾液酸的研究資料尚不充分,但是相良教授仍表示,目前研究上發現燕子有透過餵食口水來替雛鳥補充營養的習性,因此科學家普遍認為生物的親代在提供子代營養時,使用的胎盤、母乳、卵等部分都可能含有豐富的唾液酸。
2021年4月8日 · 1、經常頭疼. 有最新研究讓受試者分別食用高鹽、中鹽、低鹽的飲食各30天,結果發現,每天吃8克鹽的人比那些吃4克鹽的人頭疼次數多1/3以上。 想想你突然頭疼的經歷,是不是那天的菜鹽放多了? 2、容易水腫. 有研究表明,鈉的攝入量過多會引起水腫、頭疼、腹脹等一系列症狀。 尤其對女性來說,月經前幾天,情況會更加明顯。 3、腸胃不好. 攝入大量含鹽量高的食物會使胃裡保護性黏液的黏度降低,從而降低它對胃壁的保護作用,使胃壁更容易受到傷害,導致胃病的發生。 長期大量攝入高鹽量的食物也會增加患胃癌的風險。 4、皮膚差. 當攝入大量鹽以後,身體中的水分會減少,排出身體的水分會增加,從而會導致皮膚缺水,不利於保濕。 5、慢性咽炎. 過量的鹽會導致咽喉黏液增加,使嗓子更加渾濁不清。
2021年7月19日 · 1、營養豐富. 豆腐中含有豐富的營養物質,含有36%的 蛋白質 ,25%的碳水化合物,而且它的脂肪含量也很高,高達19%。 除了這些豐富的物質外,豆腐中也含有豐富的微量元素,而這些微量元素都是人體必需的。 單從這些數據就能看出,豆腐含有人體所需的大部分營養物質,多吃豆腐,對人體的益處很大。 2、預防三高. 經常吃豆腐,有助於預防血管變「硬」,甚至能讓人遠離高血壓和糖尿病的問題。 常吃豆腐能預防三高。 中老年人常吃豆腐,營養又實惠,能降低心血管疾病風險,大豆異黃酮還有助於降低壞膽固醇水平。 研究表明,每天食用大豆可能會降低心血管疾病的風險,包括體重和總膽固醇。