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2020年11月29日 · 天氣寒冷會讓肌肉痛？. 日本整形外科、美容外科醫師桐生有紀表示，冬天時如果氣溫降低，血管就會為了防止體溫下降而收縮， 血液循環 也會變得不佳，引起身體各個部位的疼痛。. 肌肉太 僵硬 也容易肌肉疼痛. 桐生有紀也指出，肌肉太僵硬壓迫到 ...
每當天氣開始變濕、變熱，或是氣溫不穩定，身體就像一台「警報器」一樣開始啟動，冒出許多許多的小疹子，又癢、又刺痛，抓也不是、不抓也不 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
- 冬季濕疹：冬天皮膚科門診第一名。冬季濕疹又稱為乾性濕疹，正式名稱為缺脂性皮膚炎或乾燥性皮膚炎，可別被濕疹兩個字誤導了。冬季濕疹事實上是與皮膚缺少水分跟油分所造成的皮膚症狀有關，與夏季濕疹的成因剛好相反；冬季濕疹主要是因為冬天天氣乾燥，皮膚表皮的皮脂腺功能變差，導致皮膚裡的水分隨著空氣而蒸發。
- 乾癬：全台至少有200萬名患者。乾癬又叫牛皮屑、銀屑病，是一種免疫系統異常的疾病，是無法根治的。主要是患者體內的T細胞變得異常活躍，原本T細胞是在保護身體免於感染和罹患疾病，但當它出現異常活躍，就會引起其他的免疫反應，導致乾癬症狀的發生。
- 凍瘡：末梢血液循環差。凍瘡是冬天因為零度以上的低溫所產生的皮膚傷害，至於零度以下的低溫所造成的皮膚紅腫熱痛則是凍傷，因此凍瘡與凍傷是不一樣的。凍瘡通常好發在手指、腳趾及耳朵、鼻子等末稍神經之處，因為在濕冷的環境下，尤其當溫度突然下降或嚴寒時溫度突然回升的低溫潮濕的環境，最易引發未稍血管收縮，導致末端皮膚細胞缺氧壞死，產生紅腫或出現紫紅色、紫藍色斑片，嚴重時，還會長水泡或潰瘍，可能會有發癢、灼熱感或疼痛感。
2019年1月2日 · 對此，日本睡眠名醫坪田聰表示，隨著天氣轉涼，不少人想購買新寢具保暖，但是又怕棉被太佔空間不好收，增添家裡困擾。 其實只要透過一些簡單的方法，就可以大幅度提高寢具的保暖效果：
2021年10月9日 · Q1冷水澡和熱水澡，哪個對身體比較好？. A：沖澡、泡澡用冷水或熱水，應該要以身體狀況與環境冷熱來考慮。. 年輕力壯的人如果為了鍛鍊身體，以冷熱交替沖或泡澡所施加的生理壓力訓練最強，次強的是只用冷水或是熱水。. 一般人熱水沖澡就好 ...
2021年1月7日 · 美食、憂鬱和壓力 加重冬季癢症狀. 每年秋冬季也是憂鬱症的好發季節，中醫師黃千甄表示，很多人可能沒想到，精神壓力大也是誘發冬季癢發作的原因，就中醫而言，壓力大容易影響肝氣，如果加上肝血不足，容易形成肝鬱化熱的狀態，皮膚循環不良，代表 ...
2020年1月27日 · 夏夜一樣睡得舒服的方法. 難入睡、睡不著，再碰到夏天就更棘手了。 例如，熱帶地區的夜晚，溫度、溼度都很高，漫漫長夜很容易讓人睡不著。 如果一整晚都開著冷氣，就算把溫度調高一點，半夜還是會冷醒；若是設定一段時間後自動關掉冷氣，隨著室溫慢慢升高，又有可能被熱醒。 所以，夏夜是最容易因為睡睡醒醒，而睡眠不足的天氣。...
