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廣告維他命B12的食物，如文蛤、牛肉、鮮乳等，能增進神經系統的健康、幫助入睡. 大量飲酒、生活不規律、天生體質，也都會影響維他命B12的吸收效率，較容易出現攝取不足的情況
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2024年6月12日 · 改善情緒，減輕壓力。 維生素B群中的B1、B6和B12有助穩定神經系統和情緒。 哪些族群需要補充B群？ 維生素B群可從天然食物中攝取，六大類食物奶、蛋、豆、魚、肉類，蔬菜、水果、及堅果類中都含有不同的維生素B，但要注意的是，B群是水溶性維生素，無法大量儲存在體內，會隨體內的水分流失。 建議以下族群可適度透過保健品補充B群會更有效率：...
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2023年9月13日 · 合利他命的主要成分為維生素b群及維生素E，維生素B是和「神經痛」比較有相關時才會比較有緩解效果，但這不一定是您需要的。 他呼籲民眾，若身體有問題還是要看醫師檢查，不要盲目的把合力他命當補藥吃。
2024年3月12日 · 由於3C產品藍光可能會逐日加重眼睛負擔，該款眼藥水擁有維生素B12等8種有效成分，也能改善眼睛紅及眼睛疲勞狀態。
- Dailyview網路溫度計
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維他命B12缺乏會怎樣?
維生素b12是什麼?
維生素B12低於200pmol/L的人有什麼風險?
高單位維生素B1、B6、B12有什麼作用?
2024年6月8日 · 如果缺乏維他命B12，會造成血中同半胱胺酸濃度上升，而使罹患心血管疾病的風險提高。所以我們需要維他命B12來調節血液中同半胱胺酸的濃度。容易缺乏維他命B12的族群有哪些？
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2024年1月22日 · 健康名人堂／補充維生素B12 天然的不一定最好. 本文複雜，先說結論：補充維生素B具有延緩認知功能衰退效果，飲食攝取高維生素B12具有健康 風險 ...
2022年4月21日 · 而人體代謝同半胱胺酸的作用需要維生素B6、B9（葉酸）及B12，所以日常生活補充足夠的B6、B9、B12能預防心血管疾病及腦血管疾病。 改善貧血：B6、B9、B12
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