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2019年2月26日 · 早上洗頭好還是晚上好？ 不同時間洗頭會對身體健康造成影響嗎？ 早上剛起床的時候，血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行比較緩慢，對於比
2019年3月4日 · 中醫師彭溫雅獨家分享究竟「早上洗or晚上洗」比較好。 中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅接受《ETtoday健康雲》採訪時指出，以中醫觀點看來，早晚洗頭有差別，若是本身容易怕冷或血液循環差的體虛者，選在晚上洗頭的優點為可促進循環、幫助睡眠，因為夜晚屬陰，因此以熱水沖頭可提升陽氣幫助入睡，改善睡眠品質。 但缺點則是一旦偷懶沒吹到頭皮全乾，反而會讓濕氣跑進身體裡造成反效果。...
2022年5月10日 · 一般來說，不一定要每天洗頭，對於不同髮質，洗頭次數其實有所區別。 油性頭皮的人，可以每天洗頭；乾性頭皮的人可以3～5天洗一次。 有些人擔心天天洗頭髮，頭髮似乎掉落越發嚴重，其實洗頭會掉髮，更多的因素是來自於內分泌、激素、精神等。
2023年12月25日 · 洗頭要在早上還是晚上？ 常有人問我這個問題，我的答案永遠都是「晚上」。 ①晚上洗頭比較好的理由：在頭皮洗乾淨的狀態下睡覺→比較容易長出健康的頭髮。
2023年5月26日 · 避免早上洗頭的理由. 早上洗頭會將睡覺時頭髮分泌的皮脂洗掉 → 相當於在頭皮毫無防備的狀態下外出。 據說，日本人「每天洗頭」的比例很高。 雖然日本是氣溫很高、溼氣很重的國家， 但只要沒流太多汗，或是頭髮沒那麼髒，其實可以不用勉強自己洗頭。 確認頭髮受損程度的方法. 大家可以試著將幾根弄溼的頭髮纏繞在手指上，如果頭髮會自行鬆開，代表頭髮很健康。...
2024年10月7日 · 最好每隔兩到三天洗一次頭髮，以免洗掉頭髮本身的油脂，使頭髮變得更加乾燥。 洗頭髮時一定要輕柔地對待，先理順後再清洗。 洗髮時最好只將洗髮精按摩到髮根，這樣可以保護髮尾，而其餘的洗髮精就流過頭髮即可，不要再頭髮上留停太久。 當然，每次的護髮和髮膜也是必須的，幫助給予滋養。 另外，還可以使用帶有天然鬃毛的刷子，將這然油脂沿著頭髮塗抹以進行護理。 4.如果頭髮超容易出油. 任何頭髮油膩的人都會想每天洗頭，但要小心：如果你經常清洗，就會可能有過度按摩頭皮刺激皮脂產生，結果是讓頭髮變得油膩得更快。 這就是為什麼時不時地休息一下很重要。 不過，這很難，即使你的頭髮是油性的，建議每兩天洗一次頭髮是理想的選擇，偶爾使用乾洗髮精使頭髮清新並控製油脂分泌。 5.如果你是捲髮.
2024年7月30日 · 我們建議晚上洗頭的原因之一是，透過晚上洗頭，早上會流出適量的油脂，保護頭皮和頭髮免受白天紫外線的傷害。 如果你早上出門時，洗髮精中必需的皮脂被剝離，那麼你的頭皮和頭髮就會更容易受到傷害，因為沒有皮脂來保護你免受紫外線的傷害，從而導致曬傷、皮膚粗糙和乾燥等問題。 頭皮乾燥、頭皮屑或捲髮的人需要特別小心。 另外，由於晚上睡覺時皮膚會進行新陳代謝，因此最好在晚上洗頭並以乾淨的狀態上床睡覺。 我確信有時候你回家很晚，最終會感到疲倦並想睡覺，但最好還是晚上洗頭。 晚上洗頭會讓頭髮更容易打理嗎？ 當我和長頭髮的人交談時，我經常聽到如果你晚上洗頭，第二天早上你的頭髮會更容易打理、更容易定型。 短髮的人容易犯困，所以很多人發現早上洗頭比較容易定型，所以頭髮的長度可能會影響你洗頭的頻率。
