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#骨頭與筋膜的關係. 筋膜是包覆在肌肉外的薄膜，就像香腸的腸衣。 肌肉是一塊一塊長在骨頭上，獨自收縮；筋膜則是將許多塊肌肉. 連在一起，讓力量傳遞。 所謂「牽一髮而動全身」，一部分就是靠筋膜系統，將拉力一路從頭頂傳至腳底。 以走路來說，腳跟落地時會有地面反作用力往上撞，這個反作用力便是透過筋膜迅速傳遞至身體核心， 再利用肌肉收縮吸收掉。 因此，如果筋膜沒有修復好（膠原纖維排列不對或是強度不夠），會讓身體在受到外力時，不能將衝擊力分散，變成特定位置受力過大，造成舊傷復發或新傷出現。 越早動越好. 除了較嚴重的骨折和特殊的手術方式，現行的復健準則是「 越早動越好 」 。 還不能活動的關節會有副木、三角巾或石膏固定，而沒有固定的部位千萬不要偷懶。
物理治療針對人體之肌肉骨骼系統問題， 提供評估、儀器治療、徒手治療與核心肌群訓練運動處方治療。. 自費物理治療提供的是一對一專屬顧問式治療，做整體的規劃，很多時候我們總認為受傷需要靠高科技儀器來修復，比如照什麼光可以修復肌肉組織、做甚 ...
信念. 人體是由各種網絡組成的，包含神經網絡、血管網絡和筋膜網絡等。. 神經出問題像電線不通電，血管出問題像水管不暢通，筋膜出問題像繩子沒接好。. 痠痛點常常不是有問題的地方，而是一連串失衡的表現。. 透過「全人」評估，找出真正源頭，適當 ...
Read More. 關於「肩關節」，你不可以不知道. 『肩關節』讓人好不舒服 物理治療衛教文章. 身體的這些設計，都讓我們「動」得更好? 肩膀，全身上下最會活動的關節 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡… By 全人物理治療所 6 4 月, 2020 0. Read More. 脊椎正中位的小觀念. 關於『核心』那黨事. 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 與大家分享 #脊椎正中位的小觀念 身體的每個弧度，都有… By 全人物理治療所 13 3 月, 2020 0. Read More. 牽張整體-身體歪掉，光是喬骨頭不會好啦～ 物理治療衛教文章. 文/ 張藍之物理治療師 圖片製作 / 蔡郁羚物理治療師 #身體模型—牽張整體（Tensegrity） 我們的身…
蔡郁羚 物理治療師. 治療師介紹. 國家高考合格物理治療師. 社團法人台灣物理治療學會 認證 臨床教師. 經歷 : 前台北內湖康寧醫院 物理治療師. 前台中CLUB S 健康曲線 S 會館 顧問. 前敬德產後護理之家 特約物理治療師. 前台中澄清醫院中港院區 物理治療師.
2022年11月14日 · Welcome to 全人物理治療所~
2022年11月14日 · 每週四分享小運動：骨盆底肌 Post author: 蔡 郁羚
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