月子餐推薦 相關
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2023年7月9日 · (像我的話是$200元試吃費) ④芽果月子餐 (PP碗$500元，陶瓷碗$550元) ⑤月芽頂級月子 (PP碗$500元，陶瓷碗$650元) ⑥紫金堂月子餐 (試吃價格$700元) 月子餐價格比較. 價格從低到高排序 (以下依各月子商家方案及內容不同，價格有所變動) ① 好婆婆月子餐 ( 30日$45,000元，訂購滿30日平均 每餐$500元) ②紫金堂月子餐 ( 月子餐30日-套餐版 (一日配)$54,000元， 每餐約600元)
2020年12月28日 · 安喜月子餐 有個很貼心的地方，就是除了外面的保暖提袋之外，裡面的飯菜還會多一層保溫內袋，小細節也有注意到，這一點真的很加分。 今天的早餐是： 1.觀音串枸杞茶. 2.芝麻穀物飲. 3.手工蟹黃燒賣. 4.蔥花蛋. 5.香草雞胸肉. 看起來份量好像不多，但其實吃完還蠻有飽足感的。 它們家的早餐比較不流於俗套，早上竟然還可以吃飲茶？ 這真的好特別！ 不是一堆菜阿、肉阿什麼的，吃這個燒賣媽媽我心情都變好了！ XD. 收到的時候還是溫的，燒賣也不會因為悶住的關係而變得軟爛，表層用蟹黃綴點，吃起來的鹹度、度都蠻剛好的，該怎麼形容它們家的月子餐呢？ 我覺得適合口味比較重的媽咪，但是口味雖重、卻絲毫不油膩，這一點算是它們家很有競爭力的地方。
這篇全部都是我自己付費用餐的. 以下順序我是以價格排序，從最便宜寫到最貴的，不是喜好排名. 口味很見仁見智，我喜歡的你不見得喜歡. 懷孕前我的口味是比較偏重的. 懷孕後除了辛香料不吃 (會脹氣)，其他什麼都吃. 後期是因為身體癢的受不了 (妊娠蕁麻疹)，才避免吃「帶殼海鮮」這類的食物. 如果是後期試吃的月子餐，「蒜頭」跟「帶殼海鮮」我都有請他們避免. 如果你們要訂的話可以自己致電了解當週菜色. 因為菜色會根據你的狀況或店家做調整. 以下的照片是我試吃到的菜色，不代表你訂的也會是一樣的. 心得僅供參考，如果吃了不合你意，也請不要跟我抱怨，感恩！ 好婆婆月子餐. 客服專線： http://www.mami520.com.tw/about6.php.
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- 坐月子吃什麼？產後調理 3 階段。自古常說產後月子做得好，可以重新調理體質，改善懷孕前的問題，但同時月子沒做好，也容易落下病根！產後月子調理有分階段，自然產及剖腹產時間及調理原則也不太一樣，一起來看看吧！
- 坐月子 8 大飲食原則。食補是坐月子中重要的一部分，尤其是坐月子期間若有哺乳需求，每日熱量約增加 500大卡，若營養攝取不足，母奶量可能會不夠。以下提供坐月子 8 大飲食原則，請家人特別注意喔！
- 月子餐食譜，含月子餐飲品推薦。月子餐食譜-早餐。● 糙米蓮子雞粥。材料：糙米20公克、白米30公克、乾蓮子10公克、雞骨架1付、去皮雞胸肉30公克。調味料：鹽1/4茶匙。
- 健康好吃的月子餐怎麼挑選？由專業廠商調配好的月子餐非常方便，菜色變化越來越多元，同時還能兼顧營養。建議多試吃各家月子餐，再從中挑選喜歡的口味，掌握以下幾個重點，也可以在月子期間吃得開心又安心：
- 紫金堂月子餐
- 玉膳坊月子餐
- 好婆婆月子餐
- 月芽月子餐
- 藍田月子餐
- 禾馨芽果月子餐
- 大葉漢品月子餐
- 試吃總心得
紫金堂官網連結/ 配送次數：一日一送 / 是否現煮：冷藏需自己加熱 / 使用容器：塑膠碗 訂餐費用：15天一天1880元 試吃費用：200元 餐點點評：強調依個人體質不同、產後週數不同的中醫調理，口味清淡食材新鮮。 個人喜好給分：90分 紫金堂是我第一間試吃的，吃完覺得很喜歡，還真的有種想下訂的念頭 XD 由於我本來口味就比較清淡，最近還因為羊水過多努力控制碳水化合物及控制飲食，清淡口味特別合我的胃口啊！ 這天的菜色有特製獅子頭配高麗菜、花椰菜、雞湯、紫米甜湯、五穀飯、南瓜乳酪蛋糕。 餐點中獅子頭我特別喜歡，是用豬後腿肉、蛋和豆腐做成的，所以清爽不油膩。花椰菜吃起來很嫩，食材感覺用得不錯。 甜品有紫米湯和南瓜乳酪蛋糕，他們家的糖是用海藻糖，不會太甜。來介紹的調養師看我飯吃得少，有提到飯、菜和...
玉膳坊官網連結/ 配送次數：一日三送（彈性） / 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗 訂餐費用：一天2200元（婦幼展期間） 試吃費用：500元（須先匯款） 餐點點評：強調產後週數不同的中醫調理，料理口味家常。 個人喜好給分：80分 第二間試吃的玉膳坊和第一間不一樣，先匯款試吃費500元後，會直接請配送人員送來家裡，如果正常訂餐用陶瓷碗，試吃使用的是塑膠碗。 這天的菜色有迷迭香雞腿排、補氣蒸鱸魚、炒高麗菜、紅藜養生飯，湯品是養肝排骨湯，還有黑糖奇亞籽甜湯，以及一包杜仲茶。 迷迭香雞腿排與養肝排骨湯都比較油一點，最明顯的是雞腿排下面有一層油，湯表面的浮油也是看得出來的。必須很老實的說，這家的口味與我比較不合，調味是偏清淡的，食材也豐富，但料理技巧我覺得有點家常。
好婆婆官網連結/ 配送次數：一日三送（彈性） / 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗、保溫瓶 訂餐費用：16天以內每天1500元 試吃費用：200元 餐點點評：費用平價，合約有彈性，口味較重。 個人喜好給分：70分 因為在ptt論壇看到許多媽媽推薦好婆婆，除了價格平價以外，有非常彈性的訂餐合約，可以一三五跳著訂，或是一天一餐，所以也申請了試吃。 這天的試吃菜色有芝麻白米飯、清蒸鱈魚、三杯雞、高麗菜、排骨湯、桂圓紫米粥。 飯與副菜放在陶瓷碗，兩樣湯品是放在保溫杯中，保溫杯外觀稍舊且有些髒污，另外因為試吃當天配送員怕太趕，十點半就與我聯絡送到家了，立刻打開來卻發現飯與副菜有點涼掉，是稍微可惜的地方。 其中比較不滿意的是三杯雞，調味下得很重，糖與醬油味非常重，雖然另兩道菜還滿清淡的，卻還是平衡不了...
月芽官網連結/ 配送次數：一日三送 / 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗、保溫瓶 訂餐費用：每天2200元（午晚餐多一主菜變雙主菜2400元） 試吃費用：500元 餐點點評：蔬菜豐富，中西式口味都有，較多創新有別於傳統月子餐。 個人喜好給分：95分 這天菜色有燕麥飯、義式烤鮭魚、蠔油錦菇松阪豬、季節時蔬、金線蓮雞湯、桂花小米粥、補氣養肝茶。 試吃的餐點是單主菜的組合，已經覺得吃的非常飽了。月芽的餐點讓我第一眼就很喜歡，因為蔬菜份量很大，肉類相對其他間比例就較少。 口味也覺得很驚艷，義式烤鮭魚旁邊的配菜很豐富，是酸甜像涼拌的口味。蠔油錦菇松阪豬中的蔬菜種類很多，松阪豬口感軟嫩。雞湯不油膩，雞肉的雞皮有彈性，肉也很美味。總之每一道我都很喜歡，如果可以接受沒那麼傳統的月子餐，我覺得可以考慮這家。
藍田官網連結/ 配送次數：一日三送（彈性） / 是否現煮：是 / 使用容器：象印保溫罐（內裝塑膠碗）、保溫瓶 訂餐費用：滿10天每天2300元（早鳥價每天2100元）、二送每天2000元（早鳥價每天1800元） 試吃費用：550元 餐點點評：乾淨衛生、菜色精緻，口味以中式傳統為主。 個人喜好給分：80分 當日菜色有香鬆白米飯、十全膳雞腿、薑絲蒸魚、炒地瓜葉、苦茶油雞湯、紅棗銀耳湯、某種茶飲。 自從試吃完好婆婆後我就對保溫瓶的清潔很注意，藍田的整體都很衛生也精緻。雞湯的湯頭我很喜歡，不過雞湯與副菜中的雞肉都比較乾，很有嚼勁，紅棗也還有些硬，多熬煮一點時間會好一些。 除了雞肉口感沒那麼好之外，食物吃起來是新鮮的，調味也適中，算是中規中矩的選擇。
芽果官網連結/ 配送次數：一日三送（彈性） / 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗 訂餐費用：7天以內每天2300元、8-14天每天2200元 試吃費用：接待中心試吃免費，到府試吃-PP碗300元、陶瓷碗500元 餐點點評：乾淨衛生，口味清淡，菜色有傳統有稍微創新。 個人喜好給分：90分 這次我是到芽果月子餐位於中山國小站的接待處試吃，除了免費以外，也順便把問題問清楚。 試吃的菜色有地瓜白米飯、黃耆蒸鱈魚、雞肉炒蕈菇、高麗菜、藥膳雞湯和蓮藕甜湯。 口味上唯一較不滿意的是高麗菜，幾乎沒有味道，口感稍硬，要不然其他道料理都很符合我個人偏好，尤其喜歡雞肉炒蕈菇與雞湯，雞湯的雞肉處理得很棒，蕈菇佔的比例高，所以青菜的總量還滿多的。 早餐是四碗、午餐和晚餐都是六碗食物，早中晚各有一份茶飲，中午還有供應...
大葉官網連結/ 配送次數：一日三送（彈性） / 是否現煮：是 / 使用容器：陶瓷碗、保溫瓶 試吃費用：500元 訂餐費用：15天每天2050元 餐點點評：乾淨衛生，肉類較有調味，蔬菜與湯較清淡。 個人喜好給分：90分 當天菜色有紅棗小米飯、日式蓮藕燉肉、蒜苗燴旗魚片、高麗菜、古法老薑燉雞、黑豆紫米桂圓粥、養肝茶。 以口味來說，這兩樣肉類的調味以月子餐的水準來說是稍重的，不過都調味的不錯 XD 旗魚片有稍微勾芡，如果比較介意熱量的話可能需要注意。 蔬菜份量與月子餐的平均值差不多，對我來說少了一點。湯品我很喜歡，因為養胎餐的關係去掉麻油，喝起來不油膩，很有中藥材的香味，雞肉也挺好吃的。
由於我對生活中的事情記憶力一向不太好，對第一胎從月子中心出來的記憶已經非常淡，上次跟媽媽聊起第一胎第一個月怎麼過的，竟然兩個人都想不起來 XD 這次試吃月子餐才發現原來月子餐份量這麼大啊！每一次吃完都覺得飽到頭昏腦脹，印象中第一胎的月子餐都有吃光光，到底生完小孩會有多餓呢。 綜合我個人喜好，挑選出納入考慮的幾間月子餐， 口味喜愛：月芽>紫金堂>禾馨芽果>大葉漢品 熱送的選擇會考慮月芽以及禾馨芽果，冷送的話考慮紫金堂。月芽價位稍高，但口味對愛吃西餐的女生有莫大的吸引力，禾馨芽果的菜色也很豐富，且這兩家都是三餐熱送的，還是有他方便之處。紫金堂是塑膠碗、冷藏，須自行加熱（家裡有微波爐比較適合，用電鍋熱還需要換容器），不過好處是吃的時間自己好控制，不需要一直去應門，但也有許多媽媽表示份量較少。 老公...
其他人也問了
月子餐可以吃什麼?
月子餐外送多少錢?
廣和月子餐可以試吃嗎?
紫金月子餐多少錢?
2020年11月24日 · 生完孩子後，一定要好好的調理身體，其中營養均衡又好吃的飲食絕對不可少！越來越多人會選擇訂購「月子餐」，不但有專人外送，還能吃到多元且精緻的餐點。這篇文章整理了9家月子餐，提供媽媽們找到滿意餐點的選擇！
2021年12月6日 · 可多吃： 蛋白質：動物性蛋白如：魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋；植物性蛋白有：豆腐、豆乾等豆製品。 蛋白質不僅可以幫助孕婦修復傷口、補充體力，也可以幫助泌乳，絕對是第一個孕婦需要補充的營養素，而肉類當中又以魚肉最好！ DHA：魚類中富含 DHA，可以幫助大腦發育、延緩腦細胞衰腦，對媽媽跟寶寶都很好。 所以在家坐月子食譜中可以多增加一些 DHA 較高的海產類，如鯖魚、鮭魚、鮪魚、秋刀魚、沙丁魚、鱈魚等等。 鈣質：孕婦在懷孕到生產的過程中，會流失許多的鈣質，所以也是月子餐食譜中很重要的部分。 可多食用優酪乳、牛奶、吻仔魚、小魚乾、豆腐、海帶、紫菜、芝麻等食材。 月子餐自己煮 2.油脂. 月子餐中不管是魚、肉類，或是補湯中都有許多動物脂肪，所以炒菜時盡量不要用豬油，以植物油為主。
