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2018年8月18日 · (左)複合果酸+植酸，高效且天然溫和／KIEHL'S･藜麥煥膚精華30ml,NT2400、(中)果酸+水楊酸+維他命A3，全方位促進肌膚更新／德卡･果酸更新露30ml,NT2400、(右)5%杏仁酸+2%水楊酸+1%焦葡酸，溫和退治粉刺、暗沉、瑕疵／DR.WU･杏仁酸溫和煥膚精華
- 適合肌膚種類&用酸頻率。什麼肌膚類型適合用酸？像是有局部痘痘、閉鎖粉刺、黑頭白頭、膚色不均、陳年痘疤或痘疤、皮膚粗糙暗沈等等都可以透過酸類獲得改善，但如果你的肌膚有傷口、或是大面積的痘痘、潮紅的話盡量避免用酸。
- 搞懂「酸」的種類。A酸：醫用，預防及代謝痘痘、粉刺。A酸是常見的皮膚科醫生痘痘治療處方，一般藥用常見濃度約在0.05-0.25左右，A酸分子小、可以滲透至肌膚深層，低濃度也可以發揮功效，除了幫助生長中的粉刺痘痘加速排出，也有預防生成的效果！
- 酸類主要作用。酸類之所以能改善粉刺痘痘、及毛孔問題，靠的就是調節角質層代謝的機轉，讓毛孔不被塞住，正常的角質經過一段週期就會自然脫落，但是當角質代謝異常、最後塞住毛孔無法排出，就會形成粉刺、也就是長痘痘的前身，且通常會連帶毛孔粗大的問題，所以酸類不只是油肌適用，其實只要不是已經出現病灶的肌膚、一般有角質代謝問題的膚質都適用。
- 後續疊擦純保濕精華、不要用功能性保養品。不管是哪一種酸，剛擦完酸類保養品肌膚一定會比較乾燥敏感，皮膚科醫生建議可以後續再擦上一層純保濕精華、或是補水面膜，最後再擦上乳液或乳霜鎖水，建議選擇成分單純、低敏的純補水保濕品，刷酸後避免使用功能性的保養品，減低對肌膚的負擔。
2019年10月5日 · 台灣人非常愛用酸類保養，不管是消痘痘、粉刺，或是亮白、代謝角質、刺激膠原蛋白等，皮膚科醫生推薦居家「刷酸」有效的方式！任何酸類都有刺激性，怎麼一邊刷酸又不爛臉呢？A酸、果酸、杏仁酸、水楊酸、杜鵑花酸怎麼挑、怎麼用？
- 煥膚身體乳推薦1：寶拉珍選 2%水楊酸身體乳 210ml，NT.1,050。寶拉珍選「2%水楊酸身體乳」是許多油痘肌網友的最愛！蘊含2%水楊酸的身體乳液，以相當溫和方式去除老廢角質，對抗頸部以下的痘痘粉刺、粗糙顆粒，同時保濕乾燥肌膚，就連膝蓋、手肘等部位一個禮拜內都變得柔嫩細緻，連毛孔角化問題都有感改善，一用就回不去了！
- 煥膚身體乳推薦2：DR.WU 杏仁酸亮白煥膚身體乳 150ml，NT.900。DR.WU不愧是抗痘專家！不僅將爛臉晉升成水煮肌，就連身體膚質也幫大家顧好！
- 煥膚身體乳推薦3：妮維雅 煥膚柔嫩奇肌雙管精萃凝乳 200ml，NT.679。開架人氣身體乳液品牌「妮維雅」也有煥膚身體乳！這瓶精萃凝乳為雙管設計，內管採用醫美級安瓶精粹，改善皮膚粗糙顆粒，重現絲滑柔嫩膚觸；外管則是添加維他命B5、高效保濕玻尿酸，建立屏障同時建立肌膚保水度。
- 煥膚身體乳推薦4：醉象 多酸身體保濕乳 240ml，NT.950。添加10%的「T.L.C.果酸特調成分」，包含甘醇酸加酒石酸(T)、乳酸(L) 和檸檬酸(C)，溫和去除老廢角質，使膚色更加細嫩均勻，搭配瑪魯拉油的超純濃縮油脂，富含抗氧化多酚、脂質及脂肪酸，能為肌膚深層保濕，一次改善身體肌膚乾燥、粗糙、暗沉等問題。
- 「黑色素沉澱」是什麼？首先，先了解一下黑色素的製造過程，黑色素細胞位於表皮層，當受到刺激活化石，就會分泌製造黑色素，接著陸續往外傳給附近的角質細胞，釋放到最外層後逐漸被代謝掉，這個過程大概需要28天。
- 黑色素沉澱的類型：黃褐斑、黑斑、PIH。黃褐斑、黑斑（肝斑）女性常見的色斑，通常是因荷爾蒙變化引起的，例如懷孕或使用口服避孕藥。也有些是受到遺傳、壓力、日曬而引起。
- 黑色素的5大成因：紫外線、荷爾蒙。誘發黑色素細胞活化的原因有很多，身體內外的狀況都有可能，像是懷孕、荷爾蒙改變、肝病、腫瘤、內分泌等等；而外在因素像是紫外線、藥物、摩擦、發炎、光敏感、使用刺激物等等，都會造成黑色素沉澱。
- 改善黑色素沉澱：生活習慣＋飲食策略。注意防曬。避免長時間曝曬於陽光下，使用遮陽帽、太陽眼鏡和高SPF的防曬品。規律作息和充足睡眠。睡眠不足可能導致壓力增加，充足的睡眠有助於皮膚修復和再生，減少黑色素沉澱的可能性。
2023年11月7日 · 美白組合推薦4 [果酸 + 維生素C]： 果酸（例如乳酸或甘醇酸）有助於加速角質細胞的代謝，去除角質層，促進維生素C的滲透。維生素C可以幫助恢復肌膚的亮白和均勻。 皮膚類型： 根據自己的皮膚類型選擇產品，例如油性、乾性、敏感性等。
2024年3月15日 · 果酸：代謝痘痘粉刺、淡化黑色素，刺激性較強 甘醇酸、檸檬酸等蔬果的酸類都可稱為果酸，其中又以甘醇酸最常使用！ 甘醇酸分子小且是水溶性，所以能去除老廢角質、提亮膚色，並滲透到肌膚深層表皮層、甚至接近淺層真皮層，但需要較高的濃度 ...
