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2021年2月6日 · 氣炸蔬菜料理不僅口感鮮甜，吃起來不油膩，還能攝取豐富纖維，自己動手做CP值超高！ 減肥菜單的第一名食材！ 香草綠花椰. 料理時間： 20分鐘. 分量： 2人份. 氣炸溫度： 150度. 氣炸時間： 10分鐘. 工具： 烘焙紙. 材料： 綠花椰菜1顆（350克）、橄欖油1匙、香草鹽1/3匙（也可以用鮮味粉加奧勒岡粉取代） 作法： 1. 綠花椰菜洗淨後，削掉太粗的纖維，並切成一口大小。 綠花椰菜表面要保留一點水分，才不會烤得過硬。 2. 在氣炸鍋底鋪上烘焙紙，先噴入半匙左右的橄欖油。 3. 放入綠花椰菜後再噴約半匙橄欖油，以150度烤10分鐘。 4. 烤好後撒上一點香草鹽，攪拌均勻就完成了。 延伸閱讀： 花椰菜很難洗，怎麼洗才乾淨？ 專家教你洗菜技巧 省事農藥不殘留. 抗氧化番茄乾.
氣炸鍋蔬菜料理怎麼做？ 愛料理精選288篇簡易食譜做法與步驟，有最新的（便當）氣炸蔬菜、氣炸杏鮑菇、氣炸洋蔥孜然牛排🥩、氣炸馬鈴薯。 以及氣炸鍋馬鈴薯、氣炸茄子、氣炸鍋茄子等相關料理做法。
2021年7月9日 · 用氣炸鍋處理蔬菜也是超級方便又少油. 不建議炸葉菜類的蔬菜. 但像玉米筍、豆子、洋蔥這些. 基本上你在鹽酥雞攤上可以看到的食材都很可以試試. #素食. #蔬食. #五辛素. 份量. 2 人份. 時間. 10 分鐘. 食材. 豌豆. 一包. 紅彩椒. 一顆. 玉米筍. 一盒. 洋蔥. 四分之一顆. 調味. 蒜頭. 一顆. 鹽巴. 一小匙. 香蒜黑胡椒. 看個人口味. 橄欖油. 一點點. 準備的蔬食有豌豆、紅彩椒、 玉米 筍、 洋蔥 、一點點 蒜 頭 蔬食的份量跟種類都可以因人而異 蔬菜氣炸後會稍微縮水一點 所以可以不要切太小太細. 建議可以先將蔬菜洗好切好後先裝入鋼盆 然後依序加入鹽巴 (不用太多)
焗烤火腿蛋蔬菜土司（ 氣炸鍋篇） . 吐司1包 • 火腿 • 焗烤雙色乳酪絲3/4包 • 紅蘿蔔，玉米筍，冷凍青豆仁，番茄，（再次做加入白煮蛋） • 輔助工具用烤肉架架高，較快烤熱，且烤好也較容易取出 • 黑胡椒鹽 ( 視自己的喜好加入） • 再次做加了白煮蛋 ...
含蔬菜的氣炸鍋料理怎麼做？ 愛料理精選610篇簡易食譜做法與步驟，有最新的氣炸蘑菇肉丸、乾扁四季豆（氣炸鍋）、氣炸牛排馬鈴薯、金蘭烤肉醬 氣炸五花肉 杏鮑菇。
2022年4月13日 · 放到氣炸鍋200度烤，至少烤五分鐘，我試過各種青菜，每種菜需要的時間不同，每次放的量也會有影響，所以只要注意，讓菜烤到有一點微焦就可以夾出來了！
氣炸鍋*蔬菜薯餅(瑞典美食獨享) 收藏食譜以便日後查看 急凍蔬菜薯餅 1 盒(已混材料：薯蓉混西蘭花、韭蔥、洋蔥及芝士), 植物油
