水冷扇 心得 相關
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一天的活動下來，雖然雙腳痠麻不已，且肩胛骨或許因未能充分放鬆而隱隱作痛，但心中卻感到無比的充實。 在庸庸碌碌的生活中，難得能擁有一方自我觀照的空間，用以面對自我，體會當下，個中情境之感受，真是「寒天飲冰水，點滴在心頭」，唯有身歷其境的體驗，才能有所領會。 但在活動進行中，果展法師運用適切的比喻，不論在認知上的開示，或方法上的指導，使我受益良多。 首先在打坐方法上，法師先以雜技表演為喻：一位特技演員在轉動棍棒末端上的盤子時，對於盤子的轉速及高度，均要清清楚楚，才能有順利的演出。 而我們在打坐時，也要了然於心的感覺到本身呼吸的進出；更要如獮猴在樹林枝椏之間攀緣、擺盪一般，以輕輕鬆鬆的心情，綿綿密密的持續運用方法，如此才有可能收攝六根。
【信行寺禪七心得】 把天堂搬到了人間 枝蓮 第一次進禪堂時，因未曾體驗過禪修生活，有很多不適應的情況，感覺身體不聽使喚，非常沉重、痠、麻、疼痛。經過每天在家練習打坐、法鼓八式動禪後，肌肉和筋骨放鬆許多，再次興起報名禪七的念頭。
禪修心得 輕輕鬆鬆地與自我在一起 陳果星 參加菁英禪修營前，幾次與內人的通話，都受到高度的鼓勵、祝福，而想到三位孩子及其他知曉我要上山的親友們的祝福，心中倍感壓力沈重，內心也幾番掙扎，試圖在「上山」與「不上山」之間兩者選一。雖然一週前已請妥假，但是上次在新加坡的「禪一 ...
為家做小小的付出. 聖嚴師父說：忙忙忙，忙得很快樂；累累累，累得很歡喜。 我將義工們七天來的心得也套用師父的話來表達。 撿撿撿，撿得很快樂（撿菜）。 削削削，削得很歡喜（削蔬果皮）。 洗洗洗，洗得很快樂（洗菜、水果、鍋、瓢、碗盤．．等）。 煮煮煮，煮得很歡喜（煮飯及菜與湯）。 刮刮刮，刮得很快樂（為了惜福，過二堂的工作是，每次飯鍋及菜盤的米粒及菜屑都要刮得很乾淨。 ）。 擦擦擦，擦得很歡喜。 我的工作是每天三餐前後都要擦桌子，即使沒人用過的餐桌，也要再擦過一遍，齋堂裡有二十二張桌子，每張桌子上還有一片轉盤。
榮董會大事關懷申請流程. 好消息！. 榮董會正式成立【線上讀書會】. 邀請您加入【榮董線上讀書會】LINE群組。. 透過這個群組於7~8月每週四晚上19:30~21:00舉辦《止觀禪》的線上讀書會， 一起學習、彼此分享閱讀的心得，在防疫期間宅不出門的日子裡， 持著 ...
在清淨的環境裡，原本浮躁的心慢慢平息，重新看見、聽見內心的寧靜。 課堂上的收穫，是這次營隊的意外之喜，然而，真正帶給我體悟的，反而是無法說出口的「某個東西」。 七天簡單生活的過程，我好像看見了某個始終被忽略的自己，某部分的細胞，因為自己一點一滴地關注，又再次活了過來。 我發現，自己更愛講話了。 休息時間一有空就找人聊天，找臺大歷史系的朋友聊修過的課、找政大哲學系的夥伴聊詮釋學、現象學、心理學，更多分享各自的生命經驗。 沒有手機，不再能自然地自我封閉，取而代之的是與相遇、相識的人建立連結。 曾以為這很枯燥乏味，這次體驗後，發現得到的遠超乎想像。 此外，還感受到「身體的疼痛」。 在靜坐、伸展的過程中，發現自己左半邊的身體容易痠麻，左肩也常不自覺聳起。
2017年7月18日 · 為了鼓勵學生多閱讀優良讀物，在每期的「百年樹人獎助學金」頒發，也會規劃贈送文具和書籍，也有心得徵文的活動。. 因此，員林地區特地為學生舉辦寫作指導，希望在指導老師的帶領之下，讓學生學習如何專心、細讀和品味書籍內容，慰訪義工也在旁陪伴 ...
