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2024年2月15日 · 中醫師揭秘方：決明子茶、薏仁湯取代減肥保健品有效減脂. 2024/02/15 18:30. 文／記者邱巧貞 圖／品牌提供. 節食運動減重太痛苦？. 不妨以中醫食療取代減重保健品。. 過完七天春節連續假期，一開工就發現體重爆走，計畫開始節食又覺得太辛苦，曾宜萱 ...
2016年6月30日 · 新陳代謝就像是一台燃燒脂肪的小機器，是決定變胖變瘦的關鍵！ 可是要怎麼提高新陳代謝才能達到減肥的功效呢？ 跟著下面10點這樣做就對了！ 1 每天鍛鍊一小時. 研究指出，每天鍛鍊一小時可以改變你的DNA，提高新陳代謝，加強脂肪燃燒。 但是燃燒脂肪必須搭配有氧運動，還要符合心跳每分鐘130下的跳動強度。 若是能做到每天鍛鍊一小時，即使常常躺著休息也會比一般人還容易瘦！ 2 睡覺和泡澡放鬆. 壓力太大會使得體內腎上腺皮質醇上升，一旦上升就會抑制身體燃燒脂肪的能力，還會影響新陳代謝的速度。 所以壓力太大就到浴室好好泡個澡，或是到床上好好睡覺吧！ （圖擷取自blankitinerary instagram） 辣模也都這樣吃！ 沙拉必放的「減脂」食材是？ 空腹運動更燃脂？ 2個問題搞清楚你將瘦更多！
2016年7月21日 · BEAUTY. 美妝話題. 時尚 > Beauty 美妝話題 > Body 美體健身. 熬過火吻低潮變超瘦！ Selina：這6招做到絕對不會胖. 2016/07/21 18:48. 文／記者李晨詠 圖／擷取自Selina Facebook. 瘦身有成的Selina公開分享，打臉雷射溶脂就靠6個好習慣！ 不管你喜不喜歡Selina，卻不得不佩服她的勇氣。 從火吻後，Selina帶著父親「任爸」的一句話：「 不能改變的事實，一定要勇敢、樂觀面對。 」， 歷經身體、心靈漫長復健之路，最近的她，讓大家更驚豔了，變瘦了、變開朗了、變得更自信、變得更美了！
2022年11月3日 · 149-749元。 （品牌提供） 看起來清清透透淡如水的MUJI保養，為何會深受鐵粉推崇，專家點出MUJI旗下的肌膚保養系列，皆使用日本岩手縣釜石市水源製成，PH值更是呈現與淚水相同的弱鹼性，因此更易為肌膚吸收！ 也難怪使用起來很多人就回不去了，也成為秋冬保養保濕首選呢！ MUJI旗下的肌膚保養系列，使用日本岩手縣釜石市水源製成，PH值更是呈現與淚水相同的弱鹼性。 （翻攝自muji_global IG） 清新保養系列，添加植物潤澤成分4種水果精華。 119-599元。 （品牌提供） 延伸閱讀. 邱澤不要看！ 許瑋甯穿性感小可愛和《她的》男人「勾勾纏」 超模米蘭達可兒大曬天使曲線！
2017年7月7日 · 實踐健康生活行之有年的運動名模王麗雅，擁有人人稱羨的火辣身材，但她也試過激烈減肥法，像是只吃燙青菜、斷食法，沒想到復胖程度超乎她想像，於是開始接觸運動開啟健康生活。 王麗雅日前出席Vita Coco台灣上市記者會，特別接受iStyle專訪跟大家分享如何不傷身的維持好身材。 營養均衡是不二法則. 「飲食上最重要的就是營養要均衡，絕對不做單一食物減肥法，像是吃肉、吃蘋果減肥法」，王麗雅曾經嘗試過激烈地單一食物減肥法，剛開始體重機數字的確會下降，但事後復胖程度非常驚人，不只數字不停上升，身體狀態也會明顯變差。 王麗雅認為營養均衡很重要外，比例也是不可忽略，雖然三餐一定都會有澱粉、蔬菜與蛋白質，但會看自己狀態調配比例，像是運動前的那一餐，就會攝取較多澱粉，晚餐當然就會少吃點澱粉。
2017年12月6日 · 這款是以水為基底的精華質地，滋潤指甲周圍的乾燥皮膚，並改善指緣、甲溝粗糙龜裂狀況。 Melvita 歐盟BIO堅果天竺葵手部修護油
2019年8月21日 · BEAUTY. 美妝話題. 時尚 > Beauty 美妝話題 > Skincare 美肌保養. 不輸專櫃大牌！ Kevin老師強推薦：這兩款「開架化妝水」去日本一定要買起來. 2019/08/21 13:00. 文／記者劉雅嫺 圖／翻攝自IG、小紅書. 保養天王Kevin老師推薦不輸專櫃品牌的開架化妝水。 （翻攝自lits_beauty、ugamisagram IG） 每個人心中，都有一瓶覺得最好用的化妝水，可能是神仙水、健康水或紫蘇水，但除了這些專櫃大牌以外，其實很多開架產品可是也不差。 在彩妝保養天王Kevin老師的心中，就有兩瓶日本開架化妝水，好用、性價比又超高，絕對是去日本時可以買起來的好物！ Kevin老師認為不一定要專櫃才好用，適合膚質更是重要。 （翻攝自小紅書）
