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はたらく細胞マッスル（1）. 前田悠（漫画）／清水茜（監修）／渡邉翔太郎（医療監修）. 2023/07/21 (金) 発売. 電子書店 ネット書店 実書店. そこは、とある運動不足な人間の身体の中。. 長らくの不摂生な生活ですっかりパワーを失っていた筋細胞たちだった ...
2021年1月21日 · 自律神経は反応が早いから、交感神経から副交感神経へは一瞬で切り替わるんですけど、血中のアドレナリンは体中をめぐっていて、肝臓で代謝されてだんだん効果がなくなっていくので、半減するのに2分くらいかかります。 つまり、 水風呂から上がった直後というのは「副交感神経によるリラックス」と「アドレナリンによる興奮」が共存している状態 なんです。 リラックスと興奮が共存するのは、日常ではまず起こりえない異常な状態です。 これが「ととのう」の正体 だと思われます。 だから 最大限に「ととのう」ためには、この2分間がとても大事 になってきます。 「ととのう」と、まずアルファ波が正常化してリラックスするのですが、ベータ波にも興味深い動きが出てきます。
