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2023年12月7日 · 好的床墊是解決失眠的第一步，好床墊就是絕佳的人體充電器，人體的五臟六腑都可以在背部穴位找到對應區，PP石墨烯與美國太空總署NASA聯名，領先業界，共同研發出這款獨家的航太等級科技產品，絕佳的傳導性，加速釋放遠紅外線達到末梢，舒緩全身床墊
2023年10月31日 · 根據世界睡眠協會（WSS）的睡眠醫學期刊公布，台灣失眠推估約有391萬的失眠人口；每5人就有1人深受失眠之苦，談到失眠，不單只有「睡不著」三個字。
2024年1月17日 · 對於由這些疾病引起的失眠，或者長期失眠的患者，醫師一般會建議短期使用安眠藥作為治療方式。 醫師會根據患者的情況評估並給予適當的劑量，並提供正確的使用方式，患者無需過度擔心藥物會成癮或產生副作用。
2024年2月6日 · 現代人生活壓力大，晚上常常翻來覆去睡不著，因此許多人相當羨慕一躺下就能立刻秒睡的人。. 不過，耳鼻喉科診所醫師張益豪表示，一躺上床就秒睡不一定是好事，這其實是身體在暗示「缺乏睡眠」。. ★延伸閱讀★每天喝咖啡有益健康？. 營養師示警3類人要 ...
2024年1月10日 · 你也睡不好嗎？. 根據調查發現台灣將近有400萬人有失眠的困擾，每5人就有1人深受失眠之苦，其中有3成的人服用安眠藥，推估使用安眠藥人口約60～70萬人。. 顯見台灣「睡不著」問題很多，對健康的傷害也很大！. 再加上近日選戰進入倒數，戰況激烈 ...
5 天前 · 睡眠不正常，是睡覺時數太短、失眠、睡眠時間點，究竟是哪個跟容易感冒比較有關？. （圖／翻攝自Pixabay）. 分享. 有位媽媽帶著一位大一的兒子來看感冒，在討論完兒子的症狀以及治療之後，媽媽唸了兒子說「你就是整天一直打電動，晚上那麼晚睡 ...
2024年5月17日 · 對於已經存在睡眠障礙的人來說，咖啡因可能會加重失眠、多夢等症狀，影響睡眠品質。 睡眠障礙的人群，應避免飲用咖啡，特別是在睡前幾小時內攝入。
